- Zweite, aktualisierte und erweiterte Auflage -Möchtest du wissen,…wie du in sechs Monaten einen Ironman-Triathlon schaffst?…wie du innerhalb weniger Wochen dein Idealgewicht erreichst?…wie du das Gewicht für immer hältst?…wie du bis an dein Lebensende fit, gesund und glücklich bist?Diese Fragen werden leider auch in diesem Buch nicht vollständig beantwortet. Wenn es dafür ein Wundermittel gäbe, dann hätte es sicher schon jemand erfunden. Aber es gibt etwas, das zumindest die Wahrscheinlichkeit erhöht, dich diesen Zielen näher zu bringen:Sport, Bewegung und gesunde Ernährung!Verfolge den langen, spannenden Weg eines ‚Otto-Normalsportlers‘ bis zur Qualifikation zum Ironman Hawaii, der durch Erfolge und Misserfolge, Begeisterung und Ernüchterung, Fitness und Verletzungen, Vernunft und Selbstüberschätzungen, Ehrgeiz und Motivationslöcher, aber immer durch Spaß an der Bewegung und den Herausforderungen geprägt war.Du findest in diesem Buch keine Trainingspläne und keine Kochrezepte. Dafür wirst du möglicherweise beim Lesen des Buches einen unbändigen Drang bekommen, dich sportlich zu betätigen. Im Idealfall sagst du dir, wenn der das kann, kann ich das auch! Es muss ja nicht unbedingt der Ironman Hawaii sein. Vielleicht entdeckst du dich als Sportler auch in der einen oder anderen Situation mit einem Schmunzeln selbst wieder.Lass dich von der Sportbegeisterung des Autors und seinem Enthusiasmus anstecken! Hole dir die Motivation, selbst etwas für die eigene Fitness zu tun! Und lasse dich von spannenden Erlebnissen, die oft mit einem Hauch von Selbstironie erzählt werden, unterhalten. Du wirst nicht nur spannende sportliche Highlights erleben, sondern auch einiges über das Umfeld eines Freizeit-Sportler-Lebens zu den Themen:Ehrgeiz, Motivation und TräumeDas familiäre und freundschaftliche UmfeldDas benötigte EquipmentDie ErnährungSport im AlterSport und Verletzungenerfahren, zu denen auch mehrere Gastautoren ihre Sichtweisen und Erfahrungen beitragen.Thomas Greczmiel, Jahrgang 1961, ist promovierter Naturwissenschaftler und erfolgreicher Regionalleiter in einem großen Biotechnologie-Unternehmen. Er war Mitglied der Bundesdeutschen Ruder-Nationalmannschaft, betreibt seit über 30 Jahren Ausdauersport, ist unter anderem 30 Marathons gelaufen und hat 13 Ironman-Triathlons gefinisht. Im Jahr 2021 hat er einen Startplatz für seinen Lebenstraum, den legendären Ironman Hawaii, ergattert.Erstes Feedback von Probelesern (Alles Bekannte und Freunde des Autors, deswegen absolut subjektiv! Aber es gibt die Intention des Buches sehr schön wieder)IJ: Es ist ein wirklich inspirierendes und motivierendes Buch. Dein Schreibstil "mit Augenzwinkern" machte es einfach zu lesen und wirkt überaus sympathisch. Ich als "Nichtsportmensch" war fasziniert von dem Sport Triathlon und was alles dazu gehört. Irre!DK: Ist toll zu lesen. Und... Ehrlich, ich hatte Tränen in den Augen bei eurem Sieg im Rudern! Kannst du einfach so schreiben, oder hast du das Schreiben gelernt? Es liest sich wirklich super. Angenehm, locker, spannend.SG: Sehr schön geschrieben... Manchmal hat mich das Buch an Frodo erinnert. Naja, ist ja auch der gleiche Sport. Du hast das aber wirklich super geschrieben. Und aus Sicht eines Nicht-Profis erreichst Du damit auch entsprechende Menschen.DK: Ich bin echt begeistert. Spannend, emotional, motivierend und mitreißend!!! Echt cool, was du im Lockdown geschafft hast!!! Megatoll geschrieben.MB: Ich muss sagen, es hat mit total Spaß gemacht zu lesen. Es ist nicht zu technisch und zahlen-fixiert (das hatte ich ja ein bisschen befürchtet).PR: Du triffst genau in eine Lücke, weil du viel näher am "normalen" Leser dran bist, als die Triathlon-Profis und Hawaii-Sieger.
✔ Autor(s): Thomas Greczmiel
✔ Titel: 30 Jahre Triathlon bis zum Traumziel Hawaii: Wie auch Du es schaffst, fit und gesund zu bleiben, ohne perfekt sein zu müssen
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (31 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B096TRSV4T
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen 30 Jahre Triathlon bis zum Traumziel Hawaii von Thomas Greczmiel
Jerroldeen Laurich
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Brynhilde Runke
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Willda Stiehl
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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