65 % der Deutschen glauben laut einer Umfrage an die Kraft des positiven Denkens. Doch zwischen Glaube und Realität liegen Welten. Denn gleichzeitig sind die Deutschen europäischer Spitzenreiter, wenn es darum geht, sich Ängste und Sorgen zu machen. Wie Wissenschaftler immer wieder betonen, sorgt die korrekte Gedanken- und Psychohygiene im Leben für Stabilität und eine bessere Gesundheit. Es ist erwiesen, dass Gedanken die Realität erschaffen.Positives Denken verbessert auch die kognitiven Fähigkeiten und erlaubt einen besseren Einsatz der Sinnesorgane.Negative Emotionen schlagen sich im Körper wieder. Die psychosoziale Belastung durch schädliche Gedanken in Form von Stress oder Depressionen lässt sich sogar im Labor messen.Eine negative Denkweise ist dadurch charakterisiert, dass Gedanken sich verselbständigen und sich nur auf die schlimmsten Aspekte von Dingen, Ereignissen und Menschen konzentriert wird. Selbst optimistische Naturen können leicht in diese Falle geraten. Die gute Nachricht: Ausstieg und positives Denken lassen sich erlernen. Einer, der es wissen muss, ist Derick Howell. Der US-Amerikaner ist Spezialist für hocheffektive Programme gegen Ängste, Stress und Panik. Regelmäßig coacht er Führungskräfte, die auf ihrem Weg nach oben jede Menge positives Denken als Treibstoff benötigen. Seine besten Strategien rund um das positive Denken macht er nun in Buchform einem breiten Publikum zugängig:Denk doch mal positiv! Wer hat solche Ratschläge nicht schon von wohlmeinenden Mitmenschen gehört? Derick Howell klärt auf, welche Strategien garantiert nicht funktionieren, wenn Gedanken in die Negativspirale abdriften.Positives Denken ist ein Prozess, der ein wenig Geduld und Konsequenz erfordert - der Grundstein für den Erfolg wird mit den Techniken aus dem zweiten Kapitel gelegt, die sofort wirken!Negative Gedankenmuster zuverlässig identifizieren und auflösen - der Autor erklärt wie die extrem effektive Methode der kognitiven Defusion funktioniert.Grübeln stoppen: Finden Sie mit dem Wochenplan Ihre wahre Mission im Leben und halten Sie das Gedankenkarussell an!Sorgen sind nicht nur fatal für die mentale Gesundheit, sondern können sich auch in körperlichen Beschwerden manifestieren. Lernen Sie, zwischen normalen und übermäßigen Sorgen zu unterscheiden und erfahren Sie, wie Sie Ihre negativen Gedanken herausfordern und in positive Emotionen transformieren!Positives Denken gezielt fördern: Integrieren Sie die Tipps aus diesem Buch in Ihren Alltag und Sie werden schon nach kurzer Zeit merken, wie Sie mit sich und Ihrer Umwelt in Harmonie kommen.Nur die Gedanken umprogrammieren reicht nicht aus. Dieses Buch fängt dort an, wo andere Ratgeber aufhören. Denn positives Denken funktioniert nur, wenn Sie sich selbst lieben und annehmen können. Erhalten Sie den Schlüssel für ein glücklicheres Leben mit diesen Anleitungen zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz!Sie haben jetzt die Wahl - weiter grübeln oder dieses Buch lesen und den entscheidenden Schritt nach vorne machen. Starten auch Sie durch in ein Leben ohne Sorgen und sichern Sie sich Ihr Exemplar!
✔ Autor(s): Derick Howell
✔ Titel: Ab sofort positiv denken: Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (428 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1647801613
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ab sofort positiv denken von Derick Howell
Rosamunda Klinke
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Ria Ritzert
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Annelore Wessinger
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Verwandte Bücher Ab sofort positiv denken: Wie Sie Ihre negativen Gedanken beherrschen und Grübeln stoppen. So verlagern Sie Ihren Fokus auf Glück, Selbstakzeptanz und radikale Selbstliebe
Das inoffizielle MATHE AUSMALBUCH für MINECRAFT Fans: Das Einmaleins spielerisch lernen, Der Metzger fällt nicht weit vom Stamm: Eine Kriminalgeschichte (HAYMON TASCHENBUCH), Das Inselkrankenhaus: Sommerstürme: Liebesroman (Die Inselkrankenhaus-Reihe, Band 1), Dem Tod auf den Fersen (Tracy Crosswhite), Überwältigend (Quantum, 6), Empowerment in der Sozialen Arbeit: Eine Einführung, Yamaha TDM 850/TRX 850: Wartung und Reparatur. Print on Demand, Grundlagen des Small Talk für Dummies Das Pocketbuch: ., Meine Einschulung Gästebuch: Schönes buntes Eintagebuch zum Schulanfang | 1. Klasse | Geschenk für Junge oder Mädchen zum 1. Schultag, für die … und Deko für die Einschulungsfeier, Die Yogini: Roman,