Achtsamkeit im Alltag - Befreien Sie sich von Stress und Sorgen Fühlen Sie sich gestresst oder kommen Sie auch in ruhigen Momenten innerlich nicht zur Ruhe?Fehlen Ihnen Glücksmomente und Gelassenheit in Ihrem Leben?Wie oft schwelgen Sie in der Vergangenheit und träumen von einer besseren Zukunft?Leider vergessen wir, dass im Moment eigentlich nur dieser eine Augenblick vorhanden ist und zählt, in dem wir jetzt gerade leben!Glück und Lebensfreude sind keine Zustände, die dauerhaft von außen aufrecht erhalten werden können. Das wahre, dauerhafte Glücksempfinden kann nur von Innen kommen.Alles, was wir für Glück und innere Harmonie brauchen, ist bereits in uns angelegt. Wir müssen nur lernen, es zu nehmen und umzusetzen.Dieses Buch zeigt Ihnen Methoden, dies umzusetzen.Forschungen haben bestätigt: Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und seelische Wohlbefinden. Es ist der Königsweg, um bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.15 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern!!!
✔ Autor(s): T. Breise
✔ Titel: Achtsamkeit: Frei von Stress und Sorgen (Finde deine innere Seelenruhe und Gelassenheit - Lerne Freude zu geniessen)
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (42 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1530656087
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Achtsamkeit von T. Breise
Angelina Stanke
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Carlana Staubach
Ein faszinierender Wissenschaftsroman über die Entdeckung einer neuen Technologie. Die innovativen Ideen und die detaillierte Erzählweise machen das Buch zu einer spannenden Lektüre. Jede Seite ist voller neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von wissenschaftlichen Themen. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Porsha Hauss
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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