"Achtsamkeit für Kinder - Die magische Schatztruhe" ist ein inspirierendes Buch, das speziell für Eltern, Lehrer und Betreuer entwickelt wurde, um Kinder auf spielerische und praxisnahe Weise in die Welt der Achtsamkeit einzuführen. Mit über 100 liebevoll gestalteten Übungen ist dieses Buch eine wertvolle Ressource, um Kinder auf dem Weg zu innerer Ruhe, emotionaler Stärke und einem bewussten Leben zu begleiten. Hinweis Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Übungen altersgerecht angepasst werden können, um den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder gerecht zu werden. Über 100 spielerische und praxiserprobte Übungen Fördert Achtsamkeit, innere Ruhe und emotionale Stärke bei Kindern Entwickelt für Eltern, Lehrer und Betreuer Hilft Kindern, mit Stress umzugehen und ihre Gefühle zu regulieren Stärkt die Konzentration, Selbstregulation und sozialen Kompetenzen Enthält Atemübungen, Yoga, Meditation, Naturerlebnisse und kreative Spiele Geeignet für Kinder im Alter von 3-12 Jahren Einfache Integration in den Alltag von Kindern Worauf Sie und Ihr Kind sich freuen können: Grundlagen der Achtsamkeit Die Grundlagen der Achtsamkeit bilden das Fundament für ein bewusstes und erfülltes Leben. Achtsamkeit bedeutet, mit offener Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, ohne dabei zu urteilen. Es geht darum, bewusst wahrzunehmen, was im Inneren und im Äußeren geschieht, ohne daran festzuhalten oder es zu verändern. Die Grundlagen der Achtsamkeit beinhalten das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, das Beobachten von Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen sowie das Kultivieren von Mitgefühl und Akzeptanz. Durch regelmäßige Übung kann Achtsamkeit zu einem natürlichen und integralen Bestandteil des Alltags werden. Mutmachsprüche Mutmachsprüche sind inspirierende und ermutigende Worte, die uns in schwierigen Zeiten Kraft und Zuversicht geben. Sie dienen dazu, uns daran zu erinnern, dass wir stark sind und Hindernisse überwinden können. Mutmachsprüche ermutigen uns, unsere Ängste zu überwinden, uns neuen Herausforderungen zu stellen und unser volles Potenzial auszuschöpfen. Diese motivierenden Worte können uns in verschiedenen Lebensbereichen unterstützen, sei es in der Schule, im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Zielen. Sie erinnern uns daran, dass wir uns selbst vertrauen können und dass wir die Fähigkeiten und Stärken besitzen, um Hindernisse zu überwinden und unsere Ziele zu erreichen. Achtsamkeitstagebuch für Kinder Ein Achtsamkeitstagebuch für Kinder ist ein wertvolles Werkzeug, um Kindern dabei zu helfen, ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und ihre Gefühle, Gedanken und Erfahrungen bewusster wahrzunehmen. Es bietet ihnen einen strukturierten Raum, um ihre Achtsamkeit zu erforschen und ihre Beobachtungen festzuhalten. In diesem Buch finden Sie eine Vielzahl von Vorlagen und Anregungen für ein Achtsamkeitstagebuch für Kinder. Es bietet eine strukturierte Anleitung und Inspiration, um Kindern dabei zu helfen, ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und ihre Erfahrungen bewusster wahrzunehmen. Übungsteil und Praxisübungen Dieses Buch enthält über 100 spielerische und praxiserprobte Übungen, die Kindern helfen, ihre Achtsamkeit zu entwickeln und zu stärken. Jede Übung ist sorgfältig ausgewählt und darauf ausgerichtet, Kinder auf spielerische Weise in den gegenwärtigen Moment zu bringen und ihre Sinne zu schärfen. Die Übungen reichen von einfachen Atemtechniken und Körperwahrnehmungsübungen bis hin zu kreativen Aktivitäten und Meditationen. Sie sind altersgerecht gestaltet und können sowohl alleine als auch in der Gruppe durchgeführt werden. Jede Übung wird ausführlich erklärt und mit klaren Anweisungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen versehen. Sichern Sie sich jetzt Ihr eigenes Exemplar! Nutzen Sie diese einzigartige Gelegenheit, um Ihrem Kind ein Geschenk von unschätzbarem Wert zu machen. Mit dem Buch "Achtsamkeit für Kinder - Die magische Schatztruhe" eröffnen Sie Ihrem Kind eine Welt voller innerer Ruhe, emotionaler Stärke und positiver Entwicklung. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber oder eine Sammlung von Übungen. Es ist ein Kompass, der Ihr Kind auf dem Pfad der Achtsamkeit begleitet und ihm hilft, seine volle Potential zu entfalten. Durch die spielerischen und praxiserprobten Übungen wird Ihr Kind lernen, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen, seine Gefühle zu erkennen und zu regulieren sowie ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln.
✔ Autor(s): Julia Sonnlieb
✔ Titel: Achtsamkeit für Kinder: Die magische Schatztruhe mit über 100 spielerische und praxiserprobten Übungen um Kinder auf dem Pfad der inneren Ruhe und emotionalen Stärke zu begleiten
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (15 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0C9SB5ZB6
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Achtsamkeit für Kinder von Julia Sonnlieb
Ursel Dreyer
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Angelina Stanke
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Jocelin Herdman
Ein magischer Realismus-Roman, der die Grenzen zwischen Realität und Fantasie verwischt. Die poetische Schreibweise und die mystischen Elemente ziehen den Leser in eine verzauberte Welt. Jede Seite ist voller Wunder und überraschender Ereignisse. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Träumen einlädt. Ideal für Fans von magischem Realismus. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis, das lange nachklingt.
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