Ärger und Wut – wie Sie diese Gefühle in den Griff bekommenÄrger und Wut begegnen uns tagtäglich und in vielen unterschiedlichen Situationen: Sei es der Chef, der schon wieder kurzfristig Überstunden verlangt, der Nachbar, der auf dem falschen Parkplatz steht, oder die Tochter, die ihr Zimmer immer noch nicht aufgeräumt hat.Ärger und Wut können mächtig sein und einen schon mal den Kopf verlieren lassen, wenn sie in einem hochkochen. Da das Unterdrücken von Ärger und Wut krank macht und das unkontrollierte Ausleben uns und anderen schadet, braucht es andere Lösungen. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, auch mit diesen Gefühlen souverän umzugehen.Anhand von 14 konkreten Tipps, Techniken und Strategien beschreiben Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie, Dr. Beate Guldenschuh-Feßler und Coach Dr. Roman Feßler die Möglichkeiten, konstruktiv mit Ärger und Wut umzugehen.Erfahren Sie in 35 Minuten, wie Sie das Beste aus Ihrem Ärger und Ihrer Wut machen können.Alle Tipps, Techniken und Strategien werden in der praktischen psychologischen und psychotherapeutischen Arbeit angewendet und stammen aus dem Buch: Jeden Tag glücklich! Positive Psychologie für mehr Glück und Lebensfreude – Gesamtausgabe mit 199 Tipps.Wir hoffen, dass Sie den einen oder anderen Tipp für sich entdecken werden, und wünschen Ihnen alles Gute!Dr. Beate Guldenschuh-FeßlerDr. Roman Feßler
✔ Autor(s): Dr. Beate Guldenschuh-Feßler
✔ Titel: Ärger und Wut: Wie Sie diese Gefühle in den Griff bekommen (Verlag Mensch TaschenGuide, Band, Band 3)
✔ Bewertung : 3.8 von 5 basierend auf (32 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3951980044
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ärger und Wut von Dr. Beate Guldenschuh-Feßler
Ubertina Awe
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Hildegarde Hesterberg
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Katrina Gehrt
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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