AtemtechnikenFitnessstudio, gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf sind drei der Hauptfaktoren, die Menschen als erstes mit einem gesunden Lebensstil assoziieren. Jedoch schenkt kaum einer der bewussten Atmung Aufmerksamkeit. Sie kann in den verschiedensten Bereichen des Lebens helfen unser Wohlbefinden zu erhöhen. Unsere Atmungsprozesse stehen in Wechselwirkung zu Körper, Geist und Seele.Der Gesundheitszustand eines Menschen kann also anhand dessen erkannt und folglich auch durch die richtige Atemweise beeinflusst werden.Der Körper kann dadurch sowohl zur Ruhe kommen als auch seine Leistungsfähigkeit steigern.Folgende Inhalte warten auf Sie:•Die biologischen Prozesse unserer Atmung innerhalb des Körpers •unterschiedliche Atmungsformen wie Brust- und Bauchatmung sowie pathologische Atemmuster, die es zu vermeiden gilt. •Die Funktionsweise unseres vegetativen Nervensystems inklusive Vagusnerv und Parasympathikus-Prinzip•Wie Sie durch den Erfolgsfaktor Sauerstoff Ihr Immunsystem stärken, innere Blockaden Lösen und Krankheiten bekämpfen können •Atemtraining in Form von 23 Praktischen Atemübungen zu den unterschiedlichsten Bereichen •Und vieles mehr Geben Sie Erschöpfung und Stress keine Chance !Sichern Sie sich Ihr Exemplar das Ihnen dazu verhilft volle Gesundheit zu leben
✔ Autor(s): Luca Fiedel
✔ Titel: Atemtechniken - Die geheime Kraft der Atmung: Wie Sie praktische Atemübungen dafür nutzen volle Gesundheit zu erlangen, Entspannung zu finden und unterschiedliche Krankheiten wie Asthma loszuwerden
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (149 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08BD9D4BD
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Atemtechniken - Die geheime Kraft der Atmung von Luca Fiedel
Hildegarde Hesterberg
Ein inspirierender Einblick in die Welt der Kunst und Kreativität. Die lebhaften Beschreibungen und die detaillierte Erzählweise ziehen den Leser in die Geschichte hinein. Jede Seite ist voller neuer Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine bereichernde und informative Lektüre, die die Schönheit und Vielfalt der Kunst feiert. Perfekt für Kunstliebhaber und Kreative. Ein Buch, das die eigene Perspektive erweitert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Katrina Gehrt
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Wallda Kaltman
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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