Basische Ernährung für Anfänger: Grundlagen und Tricks des Basenfastens für einen optimalen Säure-Basen-Haushalt im Körper inkl. RezepteMit einigen ausgewählten Starter-Rezepten für Snacks, Vorspeisen und HauptspeisenKennst Du die Vorteile der basischen Ernährung?Suchst Du nach einem geeigneten Einstieg für die basische Ernährung?"Viel zu schnell und hektisch läuft das heutige Leben. Leider hat sich hieran auch die moderne Ernährung vieler Menschen angepasst. Es werden Fast Food, zu viele Konservierungsstoffe oder künstliche Farbstoffe konsumiert und das teilweise auch ohne es wirklich zu wissen. Schließlich sind in vermeintlich „gesunden Lebensmitteln“, wie Säften oder Joghurts nicht selten auch Inhaltsstoffe wie künstliche Aromen zu finden, die bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen können. Zudem haben viele Menschen in der Regel auch zu wenig Bewegung und verzichten voll und ganz auf Sport. Diese Aspekte verschlimmern die durch eine ungesunde Ernährung hervorgerufenen Symptome und Krankheiten zusätzlich. Ein wahrer Teufelskreis. Ein weitere Faktor für einen ungesunden Lebensstil ist darüber hinaus auch Stress im Alltag. Zu wenig Schlaf und keine Zeit für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten legen oftmals den Grundstein für einen gesundheitsschädlichen Lebensstil. Vor allem, wenn es schnell gehen muss, greift so mancher lieber zu einem Burger aus dem nächstgelegenen Schnellrestaurant statt zu einem gesunden Salat."Was Du in diesem Buch erfährst:...Welche Vorteile Dir eine basische Ernährung bietet...Was überhaupt Säuren und Basen sind...Welche gesundheitlichen Folgen eine Übersäuerung für Deinen Körper haben kann...Welche Lebensmittel sich für die basische Ernährung eignen...Tipps und Tricks für den Einstieg in die basische Ernährung...Was Du bei der basischen Ernährung beachten solltest...Einige ausgwählte Rezepte zum Start der basischen Ernährung...Und vieles mehr!Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät lesbar.Sichere Dir noch heute das Buch und schaffe eine ausgewogene Säure-Basen-Balance, um von den gesundheitlichen Vorteilen der basischen Ernährung zu profitieren.
✔ Autor(s): Lisa Sprengemann
✔ Titel: Basische Ernährung für Anfänger: Grundlagen und Tricks des Basenfastens für einen optimalen Säure-Basen-Haushalt im Körper inkl. Rezepte
✔ Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf (171 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1980839212
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Basische Ernährung für Anfänger von Lisa Sprengemann
Charlie Senkbeil
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Ria Ritzert
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Katrina Gehrt
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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