Quälen Sie diese Fragen: Wie kann ich meine Binge-Eating-Attacken langfristig stoppen?Wie schaffe ich es, eine positive Beziehung zu meinem Körper aufzubauen?Wie kann ich meine Selbstliebe stärken und mein Selbstbewusstsein steigern? Stopp! Dieser kurzweilige Ratgeber gegen Binge-Eating-Attacken ist Ihr erster Schritt aus der Krise und in ein völlig neues Lebensgefühl! Stoppe unkontrollierte Essanfälle und erlerne effektive Strategien! Als besonders starke Lösung gegen "Binge-Eating-Anfälle" hat sich die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) herausgestellt. Sie lernen damit negative Gedanken und Emotionen endlich zu kontrollieren. Lernen Sie Ihren Körper und sich wieder lieben! Scham. Stress. Angst. Nach unkontrollierten Essattacken kennen Sie wahrscheinlich diese Gefühle. Achtsamkeit und spezielle Praktiken sind hierfür wirkungsvolle Antworten. Sie sind wichtig - Selbstfürsorge pur! Stärken Sie sich mit positiven Selbstgesprächen, Selbstreflexion und der Umsetzung von Ihren persönlichen Zielen. Des Weiteren lernen Sie in diesem Ratgeber "Binge-Eating stoppen"... ✔️ …Praktische Tipps und Strategien zur Überwindung von Binge-Eating-Attacken ✔️ …Erprobte Methoden zur Stärkung von Selbstliebe und Selbstakzeptanz ✔️ …Leicht umsetzbare Schritte zu einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsverhalten ✔️ …Einblicke in die Psychologie von Essstörungen und Heißhungerattacken ✔️ …Inspiration und Motivation durch 3 Erfolgsgeschichten von Frauen, die Binge-Eating überwunden haben ✔️ …Hilfreiche Tools und Übungen zur Reflexion und Selbstreflexion ✔️ …Praxisnahe Ratschläge für den Umgang mit Stress und schwierigen Situationen und vieles, vieles mehr...! Was stimmt nicht mit mir, dass ich nicht aufhören kann zu essen? Antworten auf diese Frage und viele Weitere, erhalten Sie im exklusiven Experteninterview am Ende des Ratgebers. Worauf warten Sie noch? Bestellen Sie "Binge-Eating stoppen" und starten Sie noch heute den Weg zu einem Leben ohne unkontrollierbaren Heißhunger. Erlangen Sie Selbstbestimmtheit, Freiheit und Wohlbefinden - aus Liebe zu sich selbst.
✔ Autor(s): Babette Amalia,Die Mind-Body-Autoren
✔ Titel: Binge-Eating stoppen: Wie betroffene Frauen unkontrollierte Essattacken und Essstörungen endlich überwinden können
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (46 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0BZF27G5B
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Binge-Eating stoppen von Babette Amalia
Kati Feldmeier
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Carlah Gorges
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Sigfryda Riske
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
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