A5 | 120 SeitenWenn du ein spezialisiertes Binge-Eating-Tagebuch suchst, hast du jetzt dein Ziel erreicht. Mit diesem Tagebuch hast du das perfekte Journal gefunden, um dich vor, während oder nach einer Therapie zu begleiten und zu unterstützen.Mit einer Größe von 15,2 x 22,9 cm (6 x 9 Zoll, ca. A5) hat es die perfekte Größe - handlich, aber nicht zu klein! Auf 120 Seiten wird dir folgendes geboten:Schlaftracker zur Dokumentation von Schlafenszeit, Schlafdauer und SchlafqualitätAnimation zur Eigenmonivation für ein gesundes, positives Leben30-Tage-Selbstliebe-Challenge mit spannenden Aufgaben, die dir guttun werdenTägliche Erfassung von Gefühlen und deren IntensitätPositiver Rückblick auf den Tag + TagesbewertungDokumentation von angewandten Skills inkl. Wirksamkeit & AnspannungPlatz für tägliche Self-Care-ZieleDokumenation von WasseraufnahmeTägliches Ernährungstagebuch mit dem Fokus auf Gefühle und Gedanken vor/während/nach den Mahlzeiten (inkl. Felder zum Ankreuzen Fressanfall + Erbrochen)Wenn du weitere, spezialisierte Bücher von mir entdecken möchtest mit ganz unterschiedlichen Covern - dann klicke einfach oben auf den Autorennamen (Gerda Wagner) oder gib "Gerda Wagner" in der Amazon-Suche ein. Ich bin sicher, du wirst das Richtige für dich finden - viel Spaß beim Entdecken! All meine Bücher für die seelische Gesundheit sind liebevoll gestaltet und in enger Zusammenarbeit mit Psychologen entstanden, um so optimal auf die Bedürfnisse meiner Kunden eingehen zu können. Mir ist es ein persönliches Anliegen, eine echte Hilfestellung vor, während und nach einer Therapie zu bieten - damit auch DU ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst.
✔ Autor(s): Gerda Wagner
✔ Titel: Binge Eating Tagebuch: Als Selbsthilfe zum Ausfüllen & Ankreuzen mit therapeutischen Ernährungstagebuch, 30-Tage-Selbstliebe-Challenge, Schlaftracker, ... Recoverymotivation uvm. | Motiv: Panda
✔ Bewertung : 3.9 von 5 basierend auf (30 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B088BJYZHL
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Binge Eating Tagebuch von Gerda Wagner
Rosamunda Klinke
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Angelina Stanke
Ein inspirierender Bildungsroman über den Weg zur Selbstverwirklichung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass der Weg zur Selbstverwirklichung oft voller Hindernisse, aber auch voller Freude ist. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum streben. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf der Reise zur eigenen Identität.
Korinna Gagen
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Verwandte Bücher Binge Eating Tagebuch: Als Selbsthilfe zum Ausfüllen & Ankreuzen mit therapeutischen Ernährungstagebuch, 30-Tage-Selbstliebe-Challenge, Schlaftracker, ... Recoverymotivation uvm. | Motiv: Panda
Alle Menschen f*cken Kopf!: Wie du Konflikte, Krisen und Notlagen bewältigst und die Kunst der Deeskalation meisterst in 124 Lektionen, Sprachentwicklung und Sprachförderung: in der Kita, Ocean City – Im Versteck des Rebellen (Die Ocean City-Reihe, Band 2), MARCO POLO Reiseführer Kanada West, Rocky Mountains, Vancouver: Reisen mit Insider-Tipps. Inklusive kostenloser Touren-App & Events&News, Das inoffizielle Harry-Potter-Buch der Verwünschungen: 101 Möglichkeiten, dich gegen fiese Slytherins zu wehren, Ein Sommer im Rosenhaus: Roman, Handbuch für Pfadfinder, Laborwerte verstehen. Kompakt-Ratgeber: Blut-, Urin- und Stuhlanalysen – Normalwerte im Überblick – Fachbegriffe und wichtige Abkürzungen. Der Patienten-Ratgeber in der 8. Auflage!, Liebe ist ein Risiko (Boston Berserks, Band 12), Head over Heels – Kein Cop für eine Nacht: Liebesroman,