Bowls - mit gesunder und ausgewogener Ernährung zu einem vitalen LebensstilBowls sind heutzutage eine regelrechte Trendmahlzeit. Viele ernährungsbewusste Menschen und solche, die es werden wollen, benutzen die vielseitige Bandbreite der Bowl Rezepte, um eine gesunde Ernährungsweise zu fördern. Die Buddha Bowl, beispielsweise, kommt aus dem Buddhismus und wird klassischerweise vegetarisch zubereitet. Nachdem die Chinesen viele verschiedene Fleisch- und Fischvarianten entwickelt haben und die Bowl nach Amerika rüber geschwappt ist, gibt es mittlerweile viele verschiedene Rezeptideen. Dieses Buch wurde mit der Intention erstellt, einige dieser tollen Rezepte für Sie zusammenzutragen. Neben klassischen vegetarischen Bowl Rezepten finden Sie in diesem Buch auch viele weitere Neuinterpretationen.Warum gerade Bowls?Da Buddha Bowls nur aus frischen und nährstoffhaltigen Lebensmitteln bestehen, sind sie gesund. Eine Schüssel liefert dem Körper Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Vitamine.Viel zu oft werden Lebensmittel weggeschmissen, weil sie zu lange im Kühlschrank lagen oder bereits überfällig sind. Wenn du Pasta oder Reis vom Vormittag noch stehen hast, kannst du das gut mit frischen Sachen kombinieren.Man muss es einfach aussprechen: Bowls sehen gut und gleichzeitig lecker aus. Optisch gesehen punkten sie vollkommen. Je bunter eine Bowl ist, desto mehr Appetit bekommt man. Kinder neigen eher zu bunten und kreativen Sachen, anstatt zu eintönigen. Daher ist es einfacher einem Kind gesunde Lebensmittel in Form einer Bowl unterzujubeln, anstatt das Gemüse und Obst roh auf einem Tellerchen zu servieren.⠀Was genau erwartet Sie in diesem Bowls Kochbuch?Frühstücks Bowls -Hier finden Sie Rezeptideen, wie beispielsweise eine Superfood Bowl, eine herzhafte Frühstücksbowl oder eine Quinoa Frühstücksbowl. Diese Bowls eignen sich perfekt für den Morgen und ermöglichen Ihnen einen tollen und gesunden Start in den Tag.Vegetarische Bowls - Für Leute, die eine Fleisch- und Fischfreie Ernährung bevorzugen, haben wir hier viele der klassischen vegetarischen Rezepte zusammengeführt. Hier finden Sie beispielsweise eine Avocado-Reis Bowl, eine Süßkartoffel Bowl oder eine Papaya Bowl mit Ei.Fleisch Bowls - Hier finden Sie einige interessante Neuinterpretationen mit Fleisch, wie beispielsweise eine Quinoa Bowl mit Hähnchen oder eine eiweißreiche Buddha Bowl.Poke Bowls -Die Poke Bowl ist ein hawaiianisches Nationalgericht, in der roher Fisch mit vielen verschiedenen Zutaten serviert werden. Hier finden Sie beispielsweise eine feurige Lachs Bowl oder eine Tuna Bowl mit braunem Reis.⠀Neben diesen vielseitigen Rezepten finden Sie auch einen Guide, in dem das Bowl Prinzip und die Vorteile von Bowls erklärt werden. Falls Sie also interessiert sind, wäre es schön wenn Sie mit diesem Buch in die Welt der Bowls eintauchen. Seien Sie kreativ und probieren Sie etwas Neues aus, denn die Bowls als solches sind viel Mehr, als nur ein Trend Gericht. Die komplexe Zusammensetzung aus hochwertigen Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten, bilden eine wertvolle Basis für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wenn Sie sich dazu entscheiden, von all diesen Vorteilen zu profitieren, dann können Sie ganz einfach auf den Jetzt Kaufen Button klicken und dieses Kochbuch erwerben. Sie haben die Möglichkeit die Kindle Version entspannt auf dem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder natürlich auf Ihrem Kindle Gerät zu lesen.
✔ Autor(s): Lisa Reisenbacher
✔ Titel: Bowls Kochbuch: Schnelle und einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung. Buddha Bowls, Poke Bowls, Smoothie Bowls, Vegane Bowls und vieles mehr. (Gesunde Ernährung leicht gemacht)
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (167 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B09RNS7GBD
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Bowls Kochbuch von Lisa Reisenbacher
Theodora Lindenmuth
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Ursel Dreyer
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Karilyn Flatow
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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