Ihr Körper braucht Cholesterin... um richtig zu funktionieren. Wenn Sie jedoch zu viel Cholesterin im Blut haben, kann es sich an den Wänden Ihrer Arterien festsetzen und diese verengen oder sogar blockieren. Dadurch sind Sie dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit und anderer Herzerkrankungen ausgesetzt. Cholesterin wird auf Proteinen, den so genannten Lipoproteinen, durch das Blut transportiert. Ein Typ, LDL, wird manchmal als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet. Ein hoher LDL-Spiegel führt zu einer Ablagerung von Cholesterin in den Arterien. Eine andere Art, HDL, wird manchmal als "gutes" Cholesterin bezeichnet. Es transportiert Cholesterin aus anderen Teilen Ihres Körpers zurück zur Leber. Dann entfernt die Leber das Cholesterin aus dem Körper. Sie sind auf der Suche nach... 350+ cholesterinarme Rezepte Kurze Einführung in das Thema Tipps & Tricks für die Zubereitung von leckeren Gerichten Den richtigen Zutaten für Cholesterinarme Ernährung Du bist, was du isst! Sie können den Cholesterinspiegel im Laufe der Zeit senken, indem Sie weniger der Lebensmittel essen, die einen hohen Cholesterinspiegel verursachen, und mehr der Lebensmittel, die den Cholesterinspiegel senken. Essen Sie viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte. Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Ballaststoffgehalt kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Dazu gehören: -Hafer -Bohnen -Erbsen -Linsen -Kichererbsen -Obst und Gemüse
✔ Autor(s): Frida Schramm
✔ Titel: Cholesterin XXL - Cholesterin senken Kochbuch für optimale Cholesterinwerte: Mit über 350+ Rezepten für einen gesunden Cholesterinspiegel inkl. 7-Tage Ernährungsplan
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (117 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0CGWWY4F6
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Cholesterin XXL - Cholesterin senken Kochbuch für optimale Cholesterinwerte von Frida Schramm
Emmeline Hauff
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Charlsie Kerner
Ein inspirierender Bildungsroman über den Weg zur Selbstverwirklichung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass der Weg zur Selbstverwirklichung oft voller Hindernisse, aber auch voller Freude ist. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum streben. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf der Reise zur eigenen Identität.
Willda Stiehl
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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In guten Händen – Pflege-Coach für Theorie und Praxis: Medikamente – Fachbuch, Mein kreatives Pferdebuch: Mitmachen, ausfüllen & inspirieren lassen: Mit Spannung & Spass rund um Pferd & Reiterin – Stärke die Beziehung zu dir & … wie Achtsamkeit, Selbstliebe & Dankbarkeit, Statistik ohne Angst vor Formeln: Das Studienbuch für Wirtschafts- und Sozialwissenschaftler (Pearson Studium – Economic BWL), EXELON – Levi, Nase vorn! – Deutsch – Übungshefte – 2. Schuljahr: Geschichten erzählen – Übungsheft, Oma hat noch Dinosaurier gekannt: Die besten Kindersprüche, Reiseführer Polnische Ostseeküste: Mit Stettin, Danzig, Kaschubien und Marienburg (Trescher-Reiseführer), Orientierung: Über den Sinn des Lebens | Über die Frage, was man mit dem eigenen Leben anfangen will | Über das glückliche Leben, Der Postillon: Das noch bessere Beste aus über 170 Jahren, Mystery und die Regenbogenbrücke: Ein Trostbuch für die Seele,