Guten Gewissens das Omelett verschlingen?Darfst Du! Auch, ohne dass Du es vor lauter Sorge um Deinen Cholesterinspiegel eigentlich gar nicht genießt. Denn dies ist nur einer der zahlreichen Mythen, die sich um das Fett Cholesterin ranken – dass Du auf Eier verzichten solltest.Möchtest Du wirklich wissen, was es mit dem sogenannten guten und schlechten Cholesterin auf sich hat, wie es um Deine Cholesterinwerte steht, welche Möglichkeiten Dir zur Verfügung stehen, sollten sie doch ein wenig zu hoch sein – dann lies unseren Ratgeber!Hier erfährst Du alles:zum aktuellen Forschungsstandzur Einordnung Deiner Cholesterinwertezu Symptomen und Krankheitenzu schulmedizinischen und natürlichen Therapiemethodenund natürlich alles, was Du zu einer cholesterinarmen Ernährung wissen musst!Wir geben Dir eine Liste mit Lebensmitteln an die Hand, die Du stets im Vorratsschrank haben solltest – und solche, zu denen Du ab sofort im Supermarkt die Hand möglichst nicht mehr ausstreckst. Und dazu noch 150 Rezeptvorschläge, die einfach zuzubereiten und unglaublich lecker sind!Das reicht Dir noch nicht an Details? Dann greife ich ein wenig vor und verrate Dir schon einmal, dass es zwei Arten von Cholesterin gibt und Du nur das schlechte LDL-Cholesterin meiden solltest. Und vor allem, weshalb! Was macht Cholesterin eigentlich in unserem Körper? Seit wann ist es bekannt, und spielt ausschließlich unsere Ernährung eine Rolle für die Höhe unseres Cholesterinspiegels?Du möchtest wissen, wie Du Deinen Cholesterinwert bestimmen kannst? Ein weiterer Grund, einen Blick in unseren Ratgeber zu werfen. Denn hier erfährst Du, ob Du Dir hierfür einen Termin beim Arzt buchen musst oder Dir den Besuch sparen kannst. Und auch, ab wann Du Deine Kinder auf einen hohen Cholesterinspiegel untersuchen lassen solltest.Sollte es Krankheiten in Deiner Familie geben, die auf einem zu hohen Cholesterinwert beruhen, erfährst Du bei uns, ab wann Du Dir Sorgen machen solltest und welche Therapiemöglichkeiten derzeit angeboten werden.Aber vor allem: Hast Du hohe Cholesterinwerte, ist es Zeit für eine Ernährungsumstellung! Worauf Du achten musst, ob Du Deinen Cholesterinspiegel dauerhaft senken kannst, welche Küche – Mittelmeer vielleicht?! – künftig in Deine Küche Einzug halten sollte, klären wir ebenfalls für Dich.Unsere Rezepte wirst Du garantiert genießen – und umso mehr in der Gewissheit, dass Du damit gleichzeitig Deinen Cholesterinspiegel senkst und Deinem Körper etwas Gutes tust!
✔ Autor(s): Julia Stevens
✔ Titel: DAS CHOLESTERIN KOCHBUCH: Gesund leben durch cholesterinarme Ernährung, LDL-Spiegel ausgleichen und Cholesterin senken! Inkl. 150 leckere und cholesterinarme Rezepte + DGE-geprüftem Ernährungsplan!
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (168 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3969590442
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen DAS CHOLESTERIN KOCHBUCH von Julia Stevens
Willmina Kastor
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Carlah Gorges
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Guillema Billmeyer
Ein faszinierender Wissenschaftsroman über die Entdeckung einer neuen Technologie. Die innovativen Ideen und die detaillierte Erzählweise machen das Buch zu einer spannenden Lektüre. Jede Seite ist voller neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von wissenschaftlichen Themen. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
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Die Tätowierte: Thriller, Vegetarisches Kochbuch: Die 125 besten Rezepte für Anfänger! Schnell, einfach, lecker und gesund!, Mein Herbstspaziergang: Ausmalen und durchatmen (Die Welt wird bunt, Band 3), Dein Bild für immer: Zum Weinen schön – eine gefühlvolle Liebesgeschichte, die tief berührt, Arsène Lupin – 813: Das Doppelleben des Arsène Lupin (Die Abenteuer des Arsène Lupin), Von der Dose bis zur Arbeitsmappe: Ideen und Anregungen für strukturierte Beschäftigungen in Anblehnung an den TEACCH-Ansatz: Ideen und Anregungen für … in Anlehnung an den TEACCH-Ansatz, MARCO POLO Reiseführer Mosel: Reisen mit Insider-Tipps. Inkl. kostenloser Touren-App und Events&News, Weight Watchers 20-Minuten-Küche: Schnelle Rezepte für jeden Tag (GU Diät&Gesundheit), Grundwissen Immunologie, Die Büchse der Pandora: Kurzkrimis mit Tommy und Tuppence,