Lerne, den Bedürfnissen deines Erwachsenenlebens Gehör zu schenken und die Fehler deiner Eltern hinter dir zu lassen Ein Großteil von uns ist unter wohlmeinenden, aber dennoch fehlbaren Eltern aufgewachsen, deren Fehltritte unsere Fähigkeit, als Erwachsene Prioritäten zu setzen, beeinflusst haben. Doch es ist niemals zu spät, damit anzufangen, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen Beachtung zu schenken – genau deshalb wird dir dieser Ratgeber dabei helfen, die vererbten Verhaltensmuster deiner Eltern aufzubrechen und selbstbestimmte Wege einzuschlagen. Entdecke, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und sie in den Mittelpunkt deines Lebens rückst! Die 5 Warnsignale, die du im Auge behalten solltest, wenn du auf dem Weg der Selbstoptimierung bist Sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und an sich zu arbeiten, ist zweifellos eine lobenswerte Einstellung. Doch Vorsicht ist geboten, wenn der Ehrgeiz überhandnimmt. Du erfährst, wie manche Menschen in eine regelrechte Selbstoptimierungs-Spirale geraten und sich dabei bis zur Erschöpfung oder sogar Selbstverletzung treiben. Lerne, frühzeitig die Warnsignale für diese gefährliche Schieflage zu erkennen und die besten Strategien anzuwenden, um dich kontinuierlich zu verbessern, ohne dir selbst Schaden zuzufügen. Schütze dich effektiv vor den schädlichen Einflüssen unserer Gesellschaft Ein glückliches und gesundes Leben zu führen, erfordert den bewussten Umgang mit den toxischen Einflüssen, denen wir täglich in unserer Umwelt begegnen. Um dir dabei zu helfen, den giftigen Teil deines Lebens loszuwerden, werde ich dir nützliche Tricks beibringen, um Grenzen gegenüber negativen Menschen zu setzen, giftige soziale Medien zu meiden, den Einfluss schlechter Nachrichten zu begrenzen und Zeit mit positiven Aktivitäten zu verbringen, die dich glücklich machen. Stressbewältigung leicht gemacht: 10+ einfache Tricks für ein entspannteres Leben Stress ist zwar ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres Lebens, doch er muss nicht das Ruder übernehmen und unseren Alltag bestimmen. Entdecke die einfachen und effektiven Tricks in diesem Buch und integriere sie in deine tägliche Routine. Du wirst nicht nur den Stress reduzieren, sondern auch dein Wohlbefinden steigern – und so ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben genießen!
✔ Autor(s): Johannes Freitag
✔ Titel: Das große 2-in-1 Buch - Bedingungslose Liebe zu dir selbst + 11 inspirierende Begegnungen der Resilienz: Wie du durch Selbstliebe und unerschütterliche Widerstandskraft jede Herausforderung meisterst
✔ Bewertung : 5 von 5 basierend auf (73 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1955763321
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Das große 2-in-1 Buch - Bedingungslose Liebe zu dir selbst + 11 inspirierende Begegnungen der Resilienz von Johannes Freitag
Willmina Kastor
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Maja Loesel
Ein inspirierender Roman über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die Protagonistin begibt sich auf eine Reise, die ihr Leben komplett verändert. Die einfühlsame Schreibweise und die tiefgründigen Gedanken regen zum Nachdenken an. Jede Herausforderung und jeder Triumph sind realistisch und bewegend dargestellt. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum und Inspiration suchen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Ria Ritzert
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
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