Depression ist eine weit verbreitet und ernstzunehmende Erkrankung, weltweit leiden ca. 350 Millionen Menschen darunter. Oft müssen Betroffene zu Antidepressiva greifen, es gibt aber auch einiges, dass Sie selber tun können, um sich besser zu fühlen. In diesem Ratgeber wird näher drauf eingegangen, welchen positiven Einfluss die richtige Ernährung, Bewegung und Stressabbautechniken auf Depression haben können. Als Bonus gibt es noch leckere Rezepte, die Ihnen bei einer Ernährungsumstellung helfen werden.
✔ Autor(s): Laura Schröpp
✔ Titel: Depression: Welchen positiven Einfluss Ernährung und Bewegung auf Depression haben können
✔ Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf (54 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 179263014X
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Depression von Laura Schröpp
Anneli Dorman
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Hubertina Klemp
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Ubertina Awe
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
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