REZEPTBUCH MIT 4-WOCHENPLAN (FRÜHSTÜCK, MITTAGESSEN, ABENDESSEN, SNACK) INKL. EINKAUFSLISTE.Kurz zu uns: Wir sind selbst Eltern von kleinen Kindern und haben unsere Erfahrungen und Erkenntnisse mit unseren Kleinen in dieses Projekt einfließen lassen.Wir wissen, wie schwierig es ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung in den Familienalltag zu integrieren. Mit diesem Buch möchten wir Euch eine Hilfestellung an die Hand geben, die Euch von dem ständigen Planen, Überlegen und Einkaufen befreit. Ein kompletter Essensplan für vier Wochen inklusive der zugehörigen Einkaufslisten erleichtert Euch den Alltag und gibt euch Ideen für die zukünftige Essensplanung.Gesund, aber trotzdem lecker und schnell zuzubereiten – das passt nicht zusammen? Oh doch, das tut es! Wer weiß, wie es geht, vereint alle drei Aspekte mit links. Gerade für die Kleinsten unter uns ist eine ausgewogene Ernährung das A und O. Im Idealfall bleibt Industriezucker dabei komplett außen vor.„Aber Kinder mögen doch Süßigkeiten!“. Das stimmt wohl aber der Verzicht auf Zucker bedeutet zum Glück nicht, dass es ab sofort rein gar nichts Süßes mehr gibt. Das Paradebeispiel dafür sind Früchte wie Bananen und Trauben, stellvertretend für alle Lebensmittel, die mit einer natürlichen Süße ausgestattet sind und in Maßen vollkommen ok sind.In den ersten Monaten ihres Lebens lernen Kinder unglaublich viel. Sie entdecken immer mehr von dem, was die Welt ihnen zu bieten hat – so auch Geschmäcker. Wer auf eine Ernährung ohne Zuckerzusatz setzt, gibt den Kleinen die Möglichkeit, Lebensmittel pur zu schmecken und sich genau daran zu gewöhnen. Doch nicht nur für die Ausbildung des Geschmackssinns ist das Weglassen von Zucker sinnvoll. Natürlich spielt auch die Gesundheit eine große Rolle.Zahlreiche leckere und gesunde Gerichte, ohne zugesetzten Zucker oder Süßungsalternativen, haben wir für eure Zwerge zusammengetragen. Fein säuberlich in Wochenpläne einsortiert sind Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snack jeden Tag gesichert. Damit auch der Einkauf schneller abläuft und ihr nicht mehr über eure Einkaufsliste grübeln müsst, haben wir die dazugehörigen Listen gleich mit erstellt und alle nötigen Zutaten darauf nach Kategorien geordnet.Mit dem Buch erhaltet ihr:Vier Wochenpläne mit täglich vier Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snack) ausgelegt für ein KindInsgesamt 41 RezepteDie zugehörigen Einkaufslisten für jede WocheWertvolle Tipps für die UmsetzungIdeen für die zukünftige Essensplan-GestaltungZahlreiche Rezeptideen, die sich zu Vorbereitung (Meal-Prep) eignen und an mehreren Tagen serviert werden könnenWir wünschen euch viel Freude beim Nachkochen!
✔ Autor(s): zwergenessen.de
✔ Titel: Der 4-Wochenessensplan für Kleinkinder: Rezeptbuch/Kochbuch mit 41 Rezepten ohne Zuckerzusatz organisiert in 4 Wochenplänen inkl. Einkaufsliste
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (50 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08VLYWKFG
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Der 4-Wochenessensplan für Kleinkinder von zwergenessen.de
Sylke Weitzel
Ein tiefgründiger Roman über Liebe und Verlust. Die emotionale Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Seite enthüllt neue Facetten des Lebens und der menschlichen Gefühle. Eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt und das Herz berührt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten lieben. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein echtes Meisterwerk der Literatur.
Charlsie Kerner
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Katrina Gehrt
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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