Der Bauch nach der Schwangerschaft: ein leidiges Thema für jede frischgebackene Mama. Für viele ist es nur ein optisches Thema, doch die gesundheitlichen Spätfolgen sind nicht zu unterschätzen. - Sie lernen, wieso Sie unbedingt dafür sorgen müssen, die Rektusdiastase (der Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) zu schließen. - Sie erfahren, wieso es von enormer Wichtigkeit ist, die Bauchmuskeln zu trainieren. - Sie begreifen die Spätfolgen einer Vernachlässigung der Rektusdiastase. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie die Bauchmuskeln nach der Geburt schonend trainieren. Sie lernen, welche Übungen Sie unbedingt vermeiden sollten. Ich zeige Ihnen geeignete Übungen: einfach, kurz und sehr effektiv!
✔ Autor(s): Marlene Friedmann
✔ Titel: Der Bauch nach der Geburt! Wie Sie eine schmerzhafte Rektusdiastase verhindern und Ihre Bauchmuskeln aufbauen: 11 effektive Übungen
✔ Bewertung : 4 von 5 basierend auf (48 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1980519013
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Der Bauch nach der Geburt! Wie Sie eine schmerzhafte Rektusdiastase verhindern und Ihre Bauchmuskeln aufbauen von Marlene Friedmann
Linn Zoellner
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Marcella Belzer
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Wallda Kaltman
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
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