Wie Sie als hochsensibler Mensch Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stärken!Dieser Ratgeber baut auf wissenschaftlich fundierten Kenntnissen auf. Lehrreich, praxisbezogen, kompakt und auf den Punkt gebracht.Die Hochsensibilität ist eine genetische Besonderheit, die zu einer anhaltenden und auch intensiveren Reizverarbeitung im Gehirn führt. Hochsensible Personen nehmen ihre Umwelt deutlich detail- und facettenreicher wahr als normalsensible und haben somit einen höheren Energieverbrauch. Dementsprechend muss neben der psychischen Komponente der Hochsensibilität auch die physische Komponente berücksichtigt werden. Denn nur durch eine adäquate Ernährungsweise und eine optimale Nähr- und Vitalstoffversorgung können sich hochsensible Menschen gezielt für Ihren Alltag stärken und sich vor Reizüberflutungen, Stress etc. schützen.Durch die richtige Ernährung wird der Körper gezielt gekräftigt und gestärkt, um im Alltag widerstandsfähiger zu sein und noch effektiver mit den zahlreichen Reizen und den Stressbelastungen umgehen zu können. In diesem Buch erwarten Sie:Die unterschiedlichen Felder und Merkmale der Hochsensibilität.Die speziellen Ernährungsanforderungen hochsensibler Personen.Die optimale Gesundheitsförderung hochsensibler Personen.Besondere Herausforderungen im hochsensiblen Alltag – von erhöhter Stressanfälligkeit, über Heißhungerattacken bis hin zu Darmbeschwerden.Tipp: Besser leben im hochsensiblen Alltag.Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Fokus.Unterschiedliche Ernährungstypen und ihre Bedürfnisse.Wichtige Nahrungsergänzungsmittel für die gezielte Stärkung.Profitieren Sie jetzt vom Ernährungsratgeber für hochsensible Menschen, sichern Sie sich Ihr persönliches Exemplar und starten Sie die Reise in ein Leben mit weniger Beschwerden, weniger Stress, mehr Wohlbefinden, mehr Gelassenheit und emotionaler Stabilität. Nur wer achtsam mit seinem eigenen Körper umgeht ist optimal gestärkt für die Herausforderungen des Alltags.
✔ Autor(s): BookPearls,Miriam Grubenberg
✔ Titel: Der Ernährungsratgeber für hochsensible Menschen: Wie Sie Ihre Mahlzeiten im Alltag zu echten Energiespendern machen und dadurch Ihren Selbstschutz stärken
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (72 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08WV2XQSJ
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Der Ernährungsratgeber für hochsensible Menschen von BookPearls
Alisia Steber
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Adelyn Priewe
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Wallda Kaltman
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
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