Positives Denken, Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges, um an den guten »Stoff« zu kommen. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Chemikalien und Botenstoffe, die das süchtig machende Glücksgefühl in unserem Körper erzeugen. Wie genau Dopamin, Serotonin, Endorphin und Oxitocin wirken und wie sich die biochemischen Prozesse aktiv beeinflussen lassen, erklärt Loretta Breuning unterhaltsam und anschaulich. Ihre Forschung ergab, dass wir nur ein paar unserer Gewohnheiten ändern müssen, um das Gehirn innerhalb von 45 Tagen so umzuprogrammieren, dass sich die positiven Gefühle langfristig einstellen. Mit ihrer Anleitung und praktischen Übungen ist Glück garantiert!
✔ Autor(s): Loretta Grazia Breuning
✔ Titel: Die Chemie des Glücks: Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das Gehirn dauerhaft auf Glücklichsein einstellen
✔ Bewertung : 3.6 von 5 basierend auf (32 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 386882961X
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Die Chemie des Glücks von Loretta Grazia Breuning
Willmina Kastor
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Ria Ritzert
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Annelore Wessinger
Ein faszinierender Wissenschaftsroman über die Entdeckung einer neuen Technologie. Die innovativen Ideen und die detaillierte Erzählweise machen das Buch zu einer spannenden Lektüre. Jede Seite ist voller neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von wissenschaftlichen Themen. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Verwandte Bücher Die Chemie des Glücks: Wie wir unsere Hormone beeinflussen und das Gehirn dauerhaft auf Glücklichsein einstellen
Die sündhafte Bucket List für Paare: Ein erotisches Workbook mit unzähligen aufregenden Ideen, Herausforderungen, Stellungen & Spielen für ein erfülltes Liebesleben, Von der Kunst, einfach anzufangen: Aufschieberitis besiegen, Blockaden überwinden, Ziele erreichen, auch: Zeitmanagement und Selbstmotivation – ein Ratgeberbuch, Verdammte Konkurrenz, Therapie-Tools Achtsamkeit: Materialien für Gruppen- und Einzelsetting. Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial (Beltz Therapie-Tools), Mitwachshosen nähen für Babys und Kleinkinder: 2 Grundschnitte – 20 Varianten, Skyr Rezepte Buch: Wie Sie mit 150 Skyr Rezepten Bauchfett verbrennen und intuitiv abnehmen – Essen wie beim Chefkoch, Ernährung bei Gicht: Schnelle, einfache und köstliche Rezepte bei Gichterkrankung. So geht richtige Ernährung bei Gicht, Klettersteige Bayern – Vorarlberg – Tirol – Salzburg: 92 Klettersteige (Rother Klettersteigführer), Augentraining-Trainingsplan und Ernährungstipps um die Sehkraft zu schärfen.: Sehkraft verbessern, Sehkraft erhalten durch gezielte Übungen. Inklusive Vitaminen, Heilkräutern und Rezepten., Spiel & Spaß Suchbilder,