Lange Zeit wurde eine fettreiche Ernährung für Gewichtszunahme und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. In Wahrheit regt eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett den Körper an, Fett zu verbrennen. Hier liegt das Geheimnis ketogener Ernährung. Mit gesunden Fetten und einer stark reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten beginnt der Körper, Fett zu verbrennen, was zu Gewichtsreduktion und einem Lebensgefühl voller Energie führt – ohne hungern oder sich schwach fühlen zu müssen. Die Keto-Diät räumt auf mit dem Irrglauben, dass es eine Universallösung für alle gibt, und zeigt einen flexiblen Ansatz auf, der auf die persönlichen Bedürfnisse eines jeden angepasst werden kann. Leanne Vogel ermutigt den Leser, einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, indem sie sich auf die vielfältigen Möglichkeiten konzentriert statt auf Einschränkungen traditioneller ketogener Ernährungspläne. Mit dem Hauptaugenmerkt auf praxistauglichen Strategien und leckeren Rezepte kann jeder den Übergang zur ketogener Ernährung schaffen und sie auch nachhaltig beibehalten.
✔ Autor(s): Leanne Vogel
✔ Titel: Die Keto-Diät: Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (41 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3742305417
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Die Keto-Diät von Leanne Vogel
Evelin Pinger
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Willabella Stoltman
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Linn Zoellner
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Verwandte Bücher Die Keto-Diät: Mit Low Carb High Fat Gewicht verlieren, Energie gewinnen und dauerhaft das Wohlbefinden steigern. 125 leckere Rezepte und 5 Mahlzeitenpläne für jeweils 4 Wochen
Jahrgang 1923, zu Befehl!, Witzebuch für Kinder – 333 Kinderwitze & Scherzfragen: Geschenk für Mädchen und Junge ab 8 Jahre, Witzebuch für Kinder, Kinderbücher, Landser im Weltkrieg 4: Bruderkampf im Hürtgenwald – Das Brutale Ringen um den Ort Schmidt (Landser im Weltkrieg – Erlebnisberichte in Romanheft-Länge, Band 4), So still in meinen Armen: Thriller (Laurie-Moran-Serie, Band 2), Abnehmen trotz Lipödem: Die überraschend einfache Lösung, wie Sie bis zu 41kg Fett abbauen und ohne Rückschläge in ein beflügeltes Leben starten (inkl. 12-Wochen-Schnellstartprogramm & 35 Rezepte), Naturkosmetik selber machen: 300 vegane & nachhaltige Produkte selber machen. Das DIY Buch zum selber machen statt kaufen. Umweltfreundliche Produkte & Bio Kosmetik (auch für empfindliche Haut), Sag den Wölfen, ich bin zu Hause: Roman | Ein bewegender Roman über Freundschaft und Zusammenhalt, Hypnosetexte zum Vorlesen und selber Zusammenstellen: Jeweils 5 Einleitungen, Vertiefungen und Ausleitungen als Textbausteine, Meerblick statt Frühschicht: Warum ich losreisen musste, um bei mir selbst anzukommen, Die ganzen Lügen,