Es gibt eine zweite Epidemie, die sich seit Monaten rasend ausbreitet und weltweit Menschen aller Altersgruppen betrifft: die Einsamkeit. Der Mensch ist ein soziales Wesen und wir brauchen menschliche Kontakte und Berührungen, um ein schönes und gesundes Leben zu führen. Kontakt- und Ausgangsbeschränkungen, monatelange Isolation von unseren Liebsten sowie der radikale Einschnitt in unsere Alltagsroutine fordern nun ihren Tribut: Die anhaltende Einsamkeit wirkt sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit aus, auf unsere Leistungsfähigkeit und unsere generelle Lebensqualität. Die Symptome: Müdigkeit und SchlafproblemeDepressionen und AngsterkrankungenErhöhte Reizbarkeit und StressGesteigerte Anfälligkeit für Krankheiten Wie können Sie in diesen schwierigen Zeiten der Vereinsamung entkommen? Mit Hilfe dieses Ratgebers können Sie die dunklen Schatten der Einsamkeit besiegen und einer positiven Zukunft entgegensteuern. Denn Sie erhalten eine präzise Anleitung, wie Sie das für sich erreichen und sich und Ihre Mitmenschen zum Strahlen bringen. Entdecken Sie in “EINSAMKEIT ÜBERWINDEN”... wie Sie die Ursachen und psychologischen Elemente von Einsamkeit besser verstehen.mächtige Werkzeuge wie Visualisierung und Achtsamkeit, mit denen Sie neues Selbstvertrauen gewinnen.bewährte Methoden, um soziale Phobien zu überwinden, neue wertvolle Kontakte zu knüpfen und bedeutsame Beziehungen aufrechtzuerhalten.leicht umsetzbare Übungen und Strategien, um Ihr Mindset auf Positivität zu fokussieren und Resilienz aufzubauen.Dieses Buch gibt Ihnen starke Instrumente an die Hand, mit denen Sie sich auch unter erschwerten Bedingungen ein stabiles soziales Umfeld aufbauen sowie Depressionen, tiefsitzende Ängste und Traumata selbstbewusst vorbeugen und überwinden. Der Umgang mit Einsamkeit erfordert tiefgreifende Selbstreflexion und aktives Handeln, um das Problem nachhaltig zu eliminieren. Mit Hilfe des Workbooks wenden Sie Ihre neuen Erkenntnisse direkt auf Ihren Alltag an und reflektieren Ihren Erfolgsprozess. Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Exemplar und lösen Sie sich ein für alle Mal aus dem Teufelskreis der Einsamkeit.
✔ Autor(s): Chiara Dahms
✔ Titel: EINSAMKEIT ÜBERWINDEN: Wie Sie Depressionen und Traumata überwinden, soziale Phobien Schritt für Schritt abbauen und aktiv Ihr Selbstbewusstsein steigern
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (138 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B092ZJ5DFS
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen EINSAMKEIT ÜBERWINDEN von Chiara Dahms
Bathilde Mellert
Ein tiefgründiger Roman über Liebe und Verlust. Die emotionale Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Seite enthüllt neue Facetten des Lebens und der menschlichen Gefühle. Eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt und das Herz berührt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten lieben. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein echtes Meisterwerk der Literatur.
Odila Harpe
Ein inspirierender Roman über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die Protagonistin begibt sich auf eine Reise, die ihr Leben komplett verändert. Die einfühlsame Schreibweise und die tiefgründigen Gedanken regen zum Nachdenken an. Jede Herausforderung und jeder Triumph sind realistisch und bewegend dargestellt. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum und Inspiration suchen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Linn Zoellner
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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