Mit Intervallfasten zur Traumfigur - ohne Hunger, Sport und Verzicht! Erfahre in diesem Buch, wie unglaublich einfach Intervallfasten funktioniert und wie damit schon in kurzer Zeit überflüssige Kilos schmelzen. Vergiss komplexe Diäten, nerviges Kalorienzählen, teure Wunderpillen und überfüllte Fitnessstudios - entdecke stattdessen die gesunde, einfache und leckere Form des Abnehmens: das Intervallfasten. Du solltest dieses Buch auf jeden Fall lesen, wenn du... ...wenig Zeit hast und du ohne Sport abnehmen möchtest. ...schlemmen willst und trotz Kuchen, Brot, Süßigkeiten und Co. schnell und einfach abnehmen möchtest. ...erfahren willst, wie eine Stoppuhr dein Fett schmelzen lässt und dich schlank macht. ...gesund, langfristig und super simple dein Gewicht reduzieren möchtest. Die Endlich schlank! Methode von Pauline Höppner zeigt dir, wie du in wenigen Handgriffen dein körpereigenes Abnehm- und Entschlackungsprogramm startest und quasi auf Knopfdruck Fett verbrennst. Du erfährst die clevere Methode des Intervallfastens bzw. des intermittierenden Fastens, die fest in deinen Genen verankert ist und die dich gesund, definiert und schlank macht. Besonders Frauen leiden unter einem hohen gesellschaftlichen Druck - sie sollen Karriere machen, sich um die Kinder kümmern, den Haushalt führen und schlank, sportlich & attraktiv sein. Am besten alles gleichzeitig! Wie soll eine Frau das alles unter einen Hut bekommen und gleichzeitig stundenlang im Fitnessstudio schwitzen? Das Intervallfasten ist unter zahlreichen Begriffen wie z.B. 16:8 Diät, 18:6 Diät, 5:2 Diät, Heilfasten, Intervalldiät oder intermittierendes Fasten bekannt - und doch basieren sie alle auf dem selben Prinzip.Du nutzt dein körpereigenes Abnehmprogramm, das deinen Stoffwechsel ankurbelt, deine Cholesterin Werte senkt, dein Fett schmelzen lässt, dich heilt und dir ein fittes und vitales Lebensgefühl gibt - ohne zu hungern, ohne Diätplan, ohne besonders auf deine Ernährung zu achten und ohne Sport. Dieses Buch zeigt dir in 25 Kapiteln unter anderem: Wie das Abnehmprogramm deines Körpers funktioniert und wieso du es noch nicht benutzt hast. Welche Rolle dein Stoffwechsel beim Abnehmen spielt und wie du deinen Hungerstoffwechsel optimierst. Wie du mit Hilfe des Fastens und einer Stoppuhr deine Traumfigur erreichst. Wie du abnehmen und gleichzeitig Muskeln aufbauen kannst, ohne täglich Bauch Beine Po Übungen machen zu müssen. Was es mit dem "Fett verbrennen am Bauch" auf sich hat und welche "Wunderpillen" dich wirklich unterstützen können. Mit welchen Tipps, Tricks und Apps du noch schneller deine Traumfigur erreichst. Und vieles mehr! Nutze den Jungbrunneneffekt des Intervallfastens und fühle dich schon nach kurzer Zeit wie neu geboren! Als positive Nebeneffekte wirst du deinen Körper entschlacken, dein Bauchfett bzw. deinen Körperfettanteil reduzieren und deinen Stoffwechsel ankurbeln. Zudem wird sich dein Körper durch das Fasten Stück für Stück selber heilen, sodass du dich immer fitter und vitaler fühlst. Sichere dir jetzt dein persönliches Buch und mach den ersten Schritt zu deinem langfristigen Traumgewicht. Ganz ohne Jo Jo Effekt und mit viel schlemmen von leckeren Köstlichkeiten.
✔ Autor(s): Pauline Höppner
✔ Titel: Endlich schlank! INTERVALLFASTEN FÜR FRAUEN: Fett verbrennen am Bauch & Hungerstoffwechsel ankurbeln durch intermittierendes Fasten. Gesund abnehmen mit Intervallfasten 16:8 & 5:2 - auch für Anfänger
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (161 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3948593086
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Endlich schlank! INTERVALLFASTEN FÜR FRAUEN von Pauline Höppner
Anneli Dorman
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Ria Ritzert
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Charlsie Kerner
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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