⭐ 2. AUFLAGE - NOVEMBER 2023, TOP 3 IN "REZEPTE AUS EUROPA" ⭐Fühlen Sie sich müde oder erschöpft, obwohl es keinen ersichtlichen Grund dafür gibt?Möchten Sie Ihre Ernährung verbessern und es vorziehen, in der „italienischen Küche“ zu bleiben?Wussten Sie, dass eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung eine wichtige Rolle bei der Linderung der Symptome häufiger Probleme spielt?In diesem Leitfaden erklärt Simone Molinari, unabhängiger Forscher und Küchenchef, wie man seinen gesunden körperlichen Zustand wiedererlangt, ohne auf die Köstlichkeiten der italienischen Küche zu verzichten und geht dabei auf die wichtigsten Rezepte aus jeder Region ein!Die italienische regionale Tradition ist reich an "natürlich vegetarischen" Rezepten. Saisonal, vollständig nachhaltig und von der mediterranen Ernährung inspiriert. Dieses Buch richtet sich an diejenigen, die sich vegetarisch ernähren möchten.Ein Trend, der zunehmend auf den Tischen der ganzen Welt verfolgt wird, der, wie jetzt bewiesen ist, sogar unser "Gesundes Leben" schützt.Frühstück, erste Gänge, zweite Gänge, Hauptgerichte, Snacks ... Es bietet eine Auswahl an traditionellen Gerichten, von den "einfachsten" bis zu den "anspruchsvolleren".WAS SIE IN DIESEM BUCH FINDEN:Einführung in die "italienische" Ernährung21 verschiedene Frühstücke75 erste Gänge41 Hauptgerichte und Salate23 SnacksSie werden lernen, mit anderen Zutaten als Fleisch, leckere Zubereitungen zu kochen, die Ihre Ernährung gesünder macht. Ein Mehrwert sind die Fotos vieler Rezepte, mit Notizen und Kommentaren, die ihre Herkunft erklären, Anekdoten erzählen und von Kuriositäten berichten. [...] Wenn ich es mir recht überlege, sind es meine eigenen Familienerinnerungen, die in diesem Buch im Mittelpunkt stehen, wenn auch in leicht abgewandelter Form, von der ohnehin schon hastigen Küche meiner Mutter bis zu den aufwendigeren meiner Tanten mütterlicher- und väterlicherseits, erstere aus Ischia und letztere aus Sardinien und auch aus der Küche der Mutter und der Tanten meiner Frau, die alle aus der Toskana stammen. Ich betrachte auch die Rezepte, die ich von den älteren und wunderbaren Köchen gelernt habe, fast als "meine" Familienerinnerungen: meinen lombardischen Lehrern aus Enna und dem Piemont, mit denen ich in den Anfängen meiner Tätigkeit als Hilfskoch zusammengearbeitet habe und auch vom Wissen der Mütter meiner Kollegen aus dem Veneto, Ligurien, der Lombardei, Sizilien und Kalabrien. All dies konnte passieren, weil Restaurantküchen schon immer echte Seehäfen waren: schon zu meiner Zeit, als Kollegen aus dem ganzen Land es einem ermöglichten, die facettenreiche Welt der italienischen Regionalküchen kennenzulernen. [...]Tauchen Sie ein in die magische Welt der italienischen Tradition mit den besten vegetarischen Rezepten!SCROLLEN SIE NACH OBEN UND KAUFEN SIE ES JETZT!
✔ Autor(s): Simone Molinari
✔ Titel: ENTZÜNDUNGSHEMMENDE VEGETARISCHE ERNÄHRUNG: GESUND ESSEN & LANGE LEBEN! Regen Sie Ihren Stoffwechsel an & stärken Sie das Immunsystem auf natürliche Weise mit 160 Rezepten aus jeder Region Italiens!
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (66 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0CM6TPXZS
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ENTZÜNDUNGSHEMMENDE VEGETARISCHE ERNÄHRUNG von Simone Molinari
Rosamunda Klinke
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
Hildegarde Hesterberg
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Sylke Geller
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Verwandte Bücher ENTZÜNDUNGSHEMMENDE VEGETARISCHE ERNÄHRUNG: GESUND ESSEN & LANGE LEBEN! Regen Sie Ihren Stoffwechsel an & stärken Sie das Immunsystem auf natürliche Weise mit 160 Rezepten aus jeder Region Italiens!
Die Legende der Wächter, Band 10: Der Auserwählte, 52 kleine & große Eskapaden in und um Berlin: Ab nach draußen! (DuMont Eskapaden), MARCO POLO Reiseführer Israel: Reisen mit Insider-Tipps. Inklusive kostenloser Touren-App & Events&News, Das verlorene Kind: Roman, Wie tief ist deine Schuld: Thriller, Einstein. Sein geniales Leben – aus meiner Sicht!: Aus meiner Sicht (Einstein für Kinder ab 9 Jahren), Pluspunkt Deutsch – Leben in Deutschland – Allgemeine Ausgabe – A1: Gesamtband: Kursbuch (2. Ausgabe) – Inkl. E-Book und PagePlayer-App, RIDE – Motorrad unterwegs, No. 8: Schwäbische Alb, Kochbuch für Studenten: Hier lernst du mit kleinem Budget, einfach und schnell grundlegende Gerichte zu zaubern. Als Bonus gebe ich dir 56 praktische Tipps mit auf den Weg., Das große Gasgrill Kochbuch Für Anfänger und Fortgeschrittene: Schnelle und leckere Rezepte für Familie und Freunde inkl. Fleisch, Fisch, Beilagen und mehr,