Du möchtest mit rein pflanzlicher Ernährung zu deinem Traumkörper kommen? Du willst abnehmen und dauerhaft dein Wunschgewicht halten? Du möchtest fit werden oder Muskeln aufbauen?Kein Problem! Dann ist das Buch "ERFOLGREICH VEGAN MUSKELN AUFBAUEN" deine Eintrittskarte, um ohne tierische Produkte fitter zu werden und wieder dauerhaft in deine alte Lieblingshose oder deinen Lieblingsrock zu passen. 160 leckere vegane Rezepte mit Nährwertangaben und ein 30 Tage Ernährungsplan erleichtern dir den Start.Dieser Kochratgeber hilft dir dabei....zu erkennen, welche pflanzlichen Nährstoffe wichtig sind, sodass beim Wechsel zur veganen Ernährung kein Mangel im Körper entstehtganz automatisch dauerhaft an Gewicht zu verlieren, sodass Du dich unbeschwert fühlst ohne dich wirklich einschränken zu müssendich gesünder zu ernähren, sodass Du fitter bist, mehr Energie hast und deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigerstmit Unterstützung der vielfältigen Rezepte Muskeln aufzubauen, sodass Du auch ohne "tierische Hilfe" richtig Kraft generieren kannstMotivation & Disziplin aufzubauen und aufrecht zu erhalten, sodass Du fokussiert dein Ziel verfolgst und deinen Traumkörper erreichstInkl. Trainingsplan + "Motivation & Disziplin"Die vegane Lebensform kommt heute in aller Munde vor. Massentierhaltung, Klimawandel und Tierausbeutung tragen dazu bei, dass sich immer mehr Menschen Gedanken darüber machen, welchen Einfluss sie auf ihre Umwelt haben.Wie steht es um unseren ökologischen Fußabdruck? Leben wir nachhaltig?Diese Fragen haben uns vor einigen Jahrzehnten noch weitaus weniger stark beschäftigt. Es ist ethisch kaum noch vertretbar, sich nicht gegen Massentierhaltung und Tierausbeutung auszusprechen und endlich etwas an seiner Lebensform zu verändern.Doch welchen Einfluss hat eine vegane Ernährung auf unsere Fitnessziele? Worauf muss man achten und lässt sich der vegane Lebensstil tatsächlich sogar mit Muskelaufbau und Gewichtsabnahme vereinen?In diesem Buch findest Du 160 Rezepte, die dich zu kreativem Kochen anregen. Ein Ernährungsplan begleitet dich in den ersten 30 Tagen deiner neuen Ernährungsform, um dir die Ernährungsumstellung zu erleichtern.Wenn auch Du Interesse am veganen Lebensstil hast und dir Fitness am Herzen liegt, dann starte nun sportlich in die vegane Welt. Klicke auf "jetzt kaufen" und mache dir nie wieder Gedanken um zu enge Kleidung.
✔ Autor(s): Marlene Koch
✔ Titel: ERFOLGREICH VEGAN MUSKELN AUFBAUEN: Fitness Kochbuch mit 160 veganen Rezepten zur Unterstützung des Muskelaufbaus. Die perfekte Sporternährung zum Fettabbau und Kraftaufbau für deinen Traumkörper.
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (74 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B089CFPK94
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ERFOLGREICH VEGAN MUSKELN AUFBAUEN von Marlene Koch
Rosamunda Klinke
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Helena Kerscher
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Adelyn Priewe
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
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