Du möchtest dich im Alltag pflanzlich und gesund ernähren? Du willst durch deine Ernährung dein Wohlbefinden positiv beeinflussen? Du möchtest abnehmen und dauerhaft dein Wunschgewicht halten? Du willst dich fit halten oder Muskeln aufbauen?Kein Problem! Dann ist das Buch "ERFOLGREICH VEGAN - Das große 2 in 1 Buch" deine Eintrittskarte, um ohne tierische Produkte gesünder zu leben, wieder dauerhaft in deine alte Lieblingshose oder deinen Lieblingsrock zu passen oder durch die 320 veganen Rezepte eine optimale Grundlage für deinen Muskelaufbau zu bekommen.Dieser große Kochratgeber hilft dir dabei....zu verstehen, was es mit der veganen Welt auf sich hat, sodass dir die Zusammenhänge von Mensch, Tier und Umwelt bewusst sindzu erkennen, welche pflanzlichen Nährstoffe wichtig sind, sodass beim Wechsel zum veganen Essen kein Mangel in deinem Körper entstehtbewusster zu leben, sodass dir die Folgen für deinen Körper durch die Nahrung, die Du zu dir nimmst, klar sind und Du somit Krankheiten vorbeugen, sie lindern oder sogar vermeiden kannstganz automatisch dauerhaft an Gewicht zu verlieren, sodass Du dich unbeschwert fühlst ohne dich wirklich einschränken zu müssendich gesünder zu ernähren, sodass Du fitter bist, mehr Energie hast und deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigerstmit Unterstützung der vielfältigen veganen Rezepte Muskeln aufzubauen, sodass Du auch ohne "tierische Hilfe" richtig Kraft aufbauen kannstdeine Ernährungsumstellung zu erleichtern, sodass sich dein Körper langsam und schrittweise an die neue Kost gewöhnen kanndeine Motivation aufrecht zu erhalten, sodass Du fokussiert dein Ziel verfolgst und dein Traumkörper in greifbare Nähe kommt+ 30 Tage Ernährungsplan + Nährwertangaben +Von 85.000 auf über 1,3 Mio. Menschen in 12 Jahren. Das klingt nach einer riesigen Steigerung... doch worum geht es bei dieser Statistik?Die Antwort: Es handelt sich um die Anzahl an Menschen, die sich in Deutschland einem veganen Lebensstil zugeschrieben haben!Beeindruckend, nicht wahr?In diesem Buch erfährst Du, warum auch Du mit einer veganen Ernährung beginnen solltest, welche Herausforderungen auf dich zukommen werden und wie Du deine neue Lebensform optimal in deinen Alltag integrieren kannstIn diesem 2 in 1 Buch warten spannende Informationen rund um die vegan Ernährung im Allgemeinen, sowie 160 Rezepte auf dich.Doch damit nicht genug: Du erfährst ausserdem, wie Du die vegane Ernährung mit deinen sportlichen Ambitionen vereinen kannst. Denn im zweiten Teil des Buches dreht sich alles um den Muskelaufbau trotz - oder gerade wegen - einer veganen Ernährung.Weitere 160 Rezepte mit detaillierten Nährwertangaben regen dich dazu an, deiner Kreativität freien Lauf zu lassen. Denn Muskeln entstehen bekanntermaßen nicht im Fitnessstudio, sondern in der Küche.Viel Spaß mit diesem umfassenden Koch-Ratgeber rund um den veganen Lebensstil.Wenn auch Du Interesse am veganen Lebensstil hast und dir Fitness am Herzen liegt, dann klicke auf "jetzt kaufen", um bestens informiert in die vegane Welt einzutauchen und von 320 leckeren Rezepten für jede Gelegenheit zu profitieren.
✔ Autor(s): Marlene Koch
✔ Titel: ERFOLGREICH VEGAN: Veganes Kochbuch mit 320 veganen Rezepten für die pflanzliche Ernährung im Alltag. Perfekt zum Abnehmen und Muskelaufbau - auch für Berufstätige und Faule! Das große 2 in 1 Buch.
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (58 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08GFPMFJS
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ERFOLGREICH VEGAN von Marlene Koch
Korinna Gagen
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Charlsie Kerner
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Odolia Helfgott
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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