Wenn du als Fußballer bestmögliche Leistungen erbringen möchtest, solltest du nicht nur auf regelmäßiges Training Wert legen, sondern auch auf deine Ernährung achten. Denn die richtige Sporternährung hat einen maßgeblichen Anteil daran, mit welcher Energie du am Spieltag auflaufen kannst. Nur wer sich optimal ernährt, kann körperliche Höchstleistungen erzielen. Als Fußballer brauchst du Energie und die richtigen Nährstoffe, damit du 90 Minuten Gas geben kannst.In diesem Ernährungsratgeber werde ich dir Schritt für Schritt zeigen, wie auch du es mit gezielter Ernährung schaffen wirst, deine Leistungsfähigkeit blitzschnell zu steigern und den Regenerationsprozess zu optimieren.Ich werde dir nicht nur das notwendige Wissen über die Grundlagen der Sporternährung erklären, sondern auch wertvolle Tricks & Tipps zum Thema Nahrungsergänzungsmittel bzw. Supplements an die Hand geben.Ich zeige dir, mit welchen dopingfreien und somit legalen Substanzen die Profis einen massiven Leistungsanstieg erzielen, um körperliche Spitzenleistungen erbringen zu können.Du wirst lernen, zu welchem Zeitpunkt du welche Nährstoffe konsumieren solltest, um deine körperliche Verfassung zu optimieren, Verletzungen vorzubeugen und dich stets kraftvoll zu fühlen. Außerdem erhältst du tolle Rezepte für deine Mahlzeiten vor, während und nach dem Spiel. Nutze das Potenzial der richtigen Sporternährung und sichere dir jetzt dein Exemplar!
✔ Autor(s): Jürgen Schweizer
✔ Titel: Ernährung für Fußballer: Mehr Ausdauer, Kraft & Schnelligkeit durch die richtige Ernährung
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (71 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1720226784
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ernährung für Fußballer von Jürgen Schweizer
Anneli Dorman
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Sylke Weitzel
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Odolia Helfgott
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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