Fasten für Faulenzer:- In wenigen Tagen jünger, gesünder und schlankerHäufig begleitet uns der Wunsch danach, gesünder zu leben und dabei idealerweise noch das eine oder andere Kilogramm abzunehmen. Allerdings hat kaum jemand wirklich Lust darauf dabei hungern zu müssen – genau hier setzt das sogenannte Scheinfasten an. Dieses stellt eine Art und Weise der Ernährung dar, die Dir für fünf Tage vorgibt, wie Du Dich idealerweise ernähren sollst und dabei gesund abnehmen und entgiften kannst. Ganz nebenher profitierst Du zudem auch gleich noch davon, dass Dein Körper seine Zellen erneuert und Du einen Verjüngungseffekt wahrnehmen kannst.Das Scheinfasten - oder auch Fasting Mimicking Diät (FMD) genannt - ist dabei eine der attraktivsten Formen der Diät, da Du weder auf Essen verzichten noch Gerichte verzehren musst, die nicht schmecken – ganz im Gegenteil! Dieses Fasten ist nicht nur relativ einfach durchzuhalten, sondern lässt sich optimal in Deinen Alltag einbinden und aufgrund der kurzen Dauer sogar mehrmals im Jahr anwenden.Dieser Ratgeber führt Dich nicht nur in die Geheimnisse ein, die mit der Scheinfasten Diät verbunden sind, sondern gibt Dir auch eine Schritt-für-Schritt Anleitung inklusive leckerer Rezepte an die Hand, bei denen Du gleich auf einen Blick die Nährwertangaben erfährst.Als Bonus erwarten Dich in diesem Ratgeber ein Bewegungsguide nach HIIT (High Intensity Interval Training) sowie unterschiedliche Übungen aus dem Bereich des Yin Yoga.Du möchtest alles Wissenswerte rund um das Fasten, die Funktionsweise und die unterschiedlichen Formen des Fastens erfahren?Du möchtest wissen, was es mit dem Scheinfasten auf sich hat und wie Du es in der Praxis umsetzen kannst?Du möchtest Dich darüber belesen, wie Du anhand von 10 Schritten, die das Beste aus vier Ernährungswelten vereinen, dauerhaft gesund und schlank werden kannst?Du möchtest nicht nur Entzündungen mindern sondern auch leckere Scheinfasten Rezepte kennenlernen, die Du während des Scheinfastens nachkochen kannst?Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für Dich!In diesem Buch wirst du Folgendes entdecken…alles Wissenswerte über das Fasten – was das Fasten eigentlich ist, wie das Fasten funktioniert, welche unterschiedlichen Formen des Fastens es gibt und welche Vor- und Nachteile das herkömmliche Fasten mit sich bringtviele Informationen rund um das Scheinfasten und die Ausübung in der Praxis – was das Scheinfasten ist, welche Vorteile es besitzt, wie sich der Alterungsprozess durch das Fasten ändert, wie Du gesund abnehmen und fasten kannst, eine ideale Checklist hierfür sowie einen Bewegungsguidehilfreiches Wissen darüber, wie Du dauerhaft gesund und schlank bleiben kannst anhand von 10 Schritten, die das Beste aus vier Ernährungswelten umfassen – die Blue Zones Kost, das Intervallfasten (16:8), die mediterrane Kost, die Nahrungsergänzungsmittel und die zehn besten Schritte30 leckere Rezepte aus den Bereichen Frühstück, Mittag- und Abendessen und Snacks… und vieles mehr!Als Bonus:ein Bewegungsguide nach HIIT und Übungen aus dem Yin YogaAlso worauf wartest Du noch? Setze den ersten Schritt in Richtung Deines gesünderen und schlankeren Lebens und bereite Dich bestmöglich darauf vor! Immerhin kann nichts und niemand Deine Gesundheit ersetzen, weshalb Du umso mehr Acht auf sie geben solltest!Auf PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.Ein Klick auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" reicht.
✔ Autor(s): M.A. Seemann
✔ Titel: Fasten für Faulenzer: In nur 5 Tagen schlanker, jünger und gesünder mit Scheinfasten & Co.!
✔ Bewertung : 5 von 5 basierend auf (20 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0CKPDKRS2
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Fasten für Faulenzer von M.A. Seemann
Charlie Senkbeil
Ein inspirierender Einblick in die Welt der Kunst und Kreativität. Die lebhaften Beschreibungen und die detaillierte Erzählweise ziehen den Leser in die Geschichte hinein. Jede Seite ist voller neuer Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine bereichernde und informative Lektüre, die die Schönheit und Vielfalt der Kunst feiert. Perfekt für Kunstliebhaber und Kreative. Ein Buch, das die eigene Perspektive erweitert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Anneli Dorman
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Sylke Weitzel
Ein spannender Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition in unbekanntes Terrain. Die lebhaften Beschreibungen und die packende Handlung ziehen den Leser in den Bann. Jede Seite ist voller Überraschungen und gefährlicher Herausforderungen. Die mutigen Charaktere und ihre aufregenden Erlebnisse machen die Geschichte lebendig. Ideal für Fans von Abenteuergeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein mitreißendes und aufregendes Leseerlebnis.
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