Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass man keinerlei Trainingsequipment benötigt, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic. Die Bibel des Bodyweight-Trainings wurde komplett überarbeitet und ist nun in Farbe, mit völlig neuen Fotos, überarbeitetem Text und Layout erhältlich. Diese Ausgabe erscheint inklusive DVD.
✔ Autor(s): Mark Lauren
✔ Titel: Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (97 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3742307215
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle von Mark Lauren
Alisia Steber
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Sylke Geller
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Sigfryda Riske
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Verwandte Bücher Fit ohne Geräte Buch + DVD - Bundle: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
Tiny Tattoos – Das große Handbuch: Über 2000 kleine inspirierende Ideen – Tattoo Vorlagen zum tätowieren, Das große Teenager Kochbuch: Mit 150 leckeren und einfachen Rezepten für Mädchen und Jungen! Inkl. Nährwerten & Ratgeberteil, Die Sterne der dunklen Nacht (Die Adler-Saga, Band 3), FiNALE – Prüfungstraining Mittlerer Schulabschluss Nordrhein-Westfalen: Englisch 2022 Arbeitsbuch mit Lösungsheft und Audio-Dateien, High Performance Habits: Die Kunst, außergewöhnlich zu werden. Mit positivem Denken und dem richtigen Mindset zu langfristigem Erfolg, Unsere wunderbaren Jahre: Der große Deutschland-Roman, Die verborgenen Kräfte unserer Ahnen: Unheilsame Muster aus der Familie aufspüren und lösen (GU Spiritualität), Depressionen: Der Weg zurück zu mir (Symptome verstehen, Motivation schöpfen, Bewusst zurück ins Leben), Tapas Kochbuch für Anfänger – Die besten und leckersten Tapas Rezepte: Tapas mit Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten sowie viele vegetarische Tapas Rezepte – modern, schnell, gesund und lecker, Mit 50 fitter als mit 30 – Das Rezeptbuch: Die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen / Mit Superfoods um Jahre jünger / 50 köstliche Gerichte (GU Ratgeber Gesundheit),