Fitness Kochbuch für Anfänger Mit 160 Fitness Rezepten zum langfristigen Erfolg | Gesunde Fitness Ernährung für eine optimale Trainingsergänzung und effektive Fettverbrennung | inkl. 30 Tage Ernährungsplan und NährwertangabenDir liegt deine Fitness am Herzen? Möchtest du deine Trainingsleistung optimieren und mit Hilfe der richtigen Ernährung endlich deinen Traumkörper erreichen? Langweilige Sportnahrung war gestern, denn mit dem Fitness Kochbuch für Anfänger kann jeder sein Fitness Level steigern und optimal Fett verbrennen. Fit mit Ausgewogenheit und Spaß am Essen. Schließlich leistet dein Körper mehr, wenn er optimal mit Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien versorgt ist.Mit dem Fitness Kochbuch für Anfänger vielseitig und gesund ernähren Sport wirkt positiv auf die Gesundheit und das Körpergewicht, schafft Abwechslung vom Alltag, kann Stress vermindern und steigert das Selbstbewusstsein. Für Fitness wird jedoch Energie benötigt, weshalb die richtige Ernährung ebenfalls eine wichtige Rolle spielt. Dabei sind Sport und Ernährung zwei komplexe Themen. Um den Energie- und Nährstoffbedarf zu decken, müssen die im Trainingsalltag verbrauchten Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße mit der Nahrung wieder zugeführt werden. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage, um im Sport erfolgreich zu sein.In diesem Fitness Buch findet man alles, um sich optimal beim Sport zu ernähren, denn hier findest du:eine interessante Einführung in das Thema der gesunden Ernährungumfassende Informationen für eine optimale Trainingsleistungalle Rezepte auch für Muskelaufbau Ernährung geeignetNützliches über die besten Zeitpunkte der Ernährung für mehr Power Tipps und Vorschläge direkt vom Fitness-Profi alle Fitness-Rezepte inklusive NährwertangabenWissenswertes zu den wichtigsten Lebensmitteln und Getränkeninsgesamt 160 einfache und gesunde Fitness-Rezepte, von Frühstück bis Abendessen Gesunde Ernährung ist eine wichtige Basis für den Erfolg des individuellen Trainings. Die Hauptaufgabe der Nahrung ist es, dem Körper Energie und Bausubstanz zu liefern. Bei einer ausgewogenen Ernährung ist eine Versorgung mit allen, für den Sportlern wichtigen, Nährstoffen gegeben. Fette, Kohlenhydrate und Proteine werden so im geeigneten Verhältnis zugeführt und auch eine ausreichende Versorgung mit Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen ist gewährleistet. Mit dem Fitness Kochbuch für Anfänger ist eine ausgewogene und vollwertige Ernährung und somit eine optimale Versorgung mit Energie und allen Nährstoffen garantiert. BONUS: praktische 30-Tage-Challenge für den erfolgreichen Start ! Es ist so einfach, sich bei sportlicher Betätigung gesund zu ernähren. Hast du Lust deine Trainingsleistung optimal zu unterstützen? Dann füge das Fitness Kochbuch für Anfänger, jetzt mit nur einem Klick in den Einkaufswagen deines Warenkorbs und lasse auch du dich von dem Angebot und den unzähligen Vorteilen einfacher und effektiver Fitness-Rezepte überzeugen.
✔ Autor(s): Christian Hofmann
✔ Titel: Fitness Kochbuch für Anfänger: Mit 160 Fitness Rezepten zum langfristigen Erfolg | Gesunde Fitness Ernährung für effektive Fettverbrennung | inkl. 30 Tage Ernährungsplan und Nährwertangaben
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (189 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08Q73NMKD
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Fitness Kochbuch für Anfänger von Christian Hofmann
Karilyn Flatow
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Carlana Staubach
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
Hedwig Pfingsten
Ein spannender Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition in unbekanntes Terrain. Die lebhaften Beschreibungen und die packende Handlung ziehen den Leser in den Bann. Jede Seite ist voller Überraschungen und gefährlicher Herausforderungen. Die mutigen Charaktere und ihre aufregenden Erlebnisse machen die Geschichte lebendig. Ideal für Fans von Abenteuergeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein mitreißendes und aufregendes Leseerlebnis.
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