Fitness Kochbuch Vegan: 179 leckere Rezepte für Muskelaufbau & Fettverbrennung, mithilfe pflanzlicher Proteinquellen. BONUS: Ratgeber vegane ErnährungHast du dir schon oft gedacht, dass du dich eigentlich gesünder ernähren solltest? Das du dich gerne einmal richtig fit und energiegeladen fühlen willst? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass es vielleicht besser sein könnte, es einmal ganz ohne Fleisch und Fertigkost zu probieren?Noch immer geistern Mythen durch die Medien und Ratgeber: “Fitness und Vegan funktioniert nicht!” Doch stimmt es wirklich, dass Vegan und Fitness nicht funktioniert?Die Antwort lautet hier: Es funktioniert - und zwar besser als jemals zuvor! Denn mittlerweile gibt es vielfach durchgeführte Studien, eine Vielzahl an veganen Bodybuildern sowie ein riesiges Angebot an veganen Ersatz-Fitness-Produkten.In diesem Kochbuch für vegane Fitness Ernährung findest du 179 vegane Rezepte für: Mittagessen, Abendessen, Smoothies, Shakes, Frühstück, Salate sowie warme und kalte Gerichte. Damit bist du bestens gerüstet für eine leckere, gesunde und abwechslungsreiche pflanzenbasierte Ernährung. So kombinierst du das Vermeiden von Tierleid mit guten Trainingsergebnissen.Was dir das vegane Fitness Kochbuch bietet - Auf einen Blick:179 leckere und 100 % vegane RezeptePraktische Angaben der Nährwerte und Kalorien, damit du bequem Kalorien tracken kannstGenaue Zeitangaben, um deine Zubereitungszeit optimal zu planenEinfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die ZubereitungenEin detaillierter Ratgeber mit 5 Kapiteln + UnterkapitelnBONUS: 30 Tage Liegestützen Challenge, um fitter zu werdenDamit keine Fragen offen bleiben, enthält das vegane Fitness Kochbuch einen praktischen Ratgeberteil. So kommst du zu deiner Traumfigur, ohne dabei die ethischen Aspekte zu vernachlässigen.In diesem umfassenden Ratgeber lernst du:wie du fit wirst, ohne Massen an Milchprodukten, Fleisch und Eiern zu konsumierenwelche gesundheitlichen Vorteile du durch vegane Ernährung erreichen wirstwie du die besten Proteinlieferanten findestwarum vegan nicht automatisch “gesund” bedeutet und welche Fallstricke es dabei zu beachten gibtwelche Nahrungsmittel am besten geeignet sind, um Nährstoffmangel vorzubeugenDieses Kochbuch ist vor allem für dich geeignet, wenndir der schonende Umgang mit Tieren und der Umwelt wichtig istdu tiefer in die vegane Ernährungsweise einsteigen willstgleichzeitig gesund & ethisch korrekt zu deiner optimalen Strandfigur gelangen willstKurz: Wenn du einfach mal andere Wege beschreiten möchtest.
✔ Autor(s): Dominik Karem
✔ Titel: Fitness Kochbuch Vegan: 179 gesunde vegane Fitnessrezepte aus pflanzlichen Proteinquellen für effektiven Muskelaufbau und Fettverbrennung. Bonus: 30 Tage Challenge.
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (370 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08NF351TP
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Fitness Kochbuch Vegan von Dominik Karem
Charlie Senkbeil
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Susy Fernbach
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
Charlsie Kerner
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Verwandte Bücher Fitness Kochbuch Vegan: 179 gesunde vegane Fitnessrezepte aus pflanzlichen Proteinquellen für effektiven Muskelaufbau und Fettverbrennung. Bonus: 30 Tage Challenge.
Wir – Großdruck, Spät dran am Jüngsten Tag: Bobby Dollar 3, Mini-Sterne aus Papiertüten: Mit 40 Mini-Tüten, Endlich wieder traumhaft schlafen: Schlafstörungen erfolgreich überwinden, Nase vorn! – Mathematik – Übungshefte – 4. Schuljahr: Sachrechnen – Übungsheft, Rezepte für Diabetiker: Zuckerfreie Ernährung bei Diabetes Typ 1 und 2 durch kohlenhydratarme Rezepte (Low Carb High Fat). Ein Diabetiker Kochbuch mit wichtigen Hintergrundinformationen, Trockenhelden, Komm mit … in’s Land deiner Fantasie: Wunderschöne & fantasievolle Traumreisen zum Einschlafen, zur Meditation und zum Üben von Entspannung und … für die passende Musik im Hintergrund, Höllenthron: Roman (Sandman Slim, Band 3), PONS Das große Buch der Verben Deutsch als Fremdsprache: Die 555 wichtigsten Verben. Alle Formen, alle Zeiten – komplett konjugiert: Die 555 wichtigsten Verben alphabetisch sortiert,