Soforthilfe für Ihr Gedächtnis!So einfach kann man das eigene Gedächtnis auf Vordermann bringen. Liebe Senioren,es gibt so viele Bücher und Techniken wie man das Gedächtnis am Besten auf Trapp hält. Dabei spielen neben Merk-Techniken vor allem auch die Ernährung und das Verhalten im Alltag und Basiswissen über den Aufbau und die Entstehung von neuen Gedächtnisressourcen im Gehirn zum A und O für einen fitten Geist im Alter. Klingt schön und sinnvoll, doch funktioniert das auch in der Praxis?Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Gedächtnis nach und nach im Alter nachlässt!Dieses Buch möchte Ihnen neben diesem Wissen auch viele kleine und abwechslungsreiche Übungen für Zwischendurch zur Verfügung stellen, die sie immer wieder neu variieren und einfach in Ihren Alltag integrieren können. So können Sie Ihr Gedächtnis kontinuierlich trainieren – und damit fit und gesund bleiben! In diesem Trainings-Buch lernen Sie …Wie Sie Ihr Gedächtnis möglichst lange fit halten.Wie Sie Merk-Techniken einfach erlernen können.Wie Sie Ihre Ernährung dazu nutzen können, um einen schnellen Abbau des Gedächtnisses zu vermeiden.Wie Sie ganz einfach Ihr Verhalten im Alltag anpassen können, um möglichst lange fit zu bleiben.Wie Gedächtnisressourcen im Gehirn aufgebaut sind und wie neue entstehen.Wie Sie Übungen einfach in Ihren Alltag integrieren und diese immer wieder neu variieren können.Und vieles, vieles mehr… Tun Sie sich selbst und Ihrem Umfeld einen Gefallen und sorgen Sie für ein trainiertes Gedächtnis und damit ein Leben voller Liebe und Spaß bis ins hohe Alter. Dieser Ratgeber wird Ihnen dabei helfen.
✔ Autor(s): JAN LUKAS VOGEL
✔ Titel: Gedächtnistraining für Senioren: DIE 111 EFFEKTIVSTEN DENKSPORT-ÜBUNGEN STEIGERN SIE IHR ERINNERUNGSVERMÖGEN UND IHRE KONZENTRATIONSTÄRKE
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (127 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3949256113
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Gedächtnistraining für Senioren von JAN LUKAS VOGEL
Angelina Stanke
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Carlana Staubach
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
Wallda Kaltman
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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