Heilen mit dem VagusnervPraxisbuch Vagusnerv – der umfassende, wissenschaftlich fundierte RatgeberSind Sie ständig müde und erschöpft?Fühlen Sie sich gestresst und überfordert?Leiden Sie unter chronischen Erkrankungen?Neigen Sie zu depressiven Verstimmungen?Leiden Sie unter Schlafproblemen?Fühlen Sie sich wie eine Batterie, die nie ganz aufgeladen ist?Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit und Lebensfreude zu steigern?Lernen Sie mit einfachen Methoden endlich wieder zu entspannen, in Ihre Mitte zu kommen, den Vagusnerv zu kräftigen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern!Wir leben in einer hektischen, stressgeplagten Zeit. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen unter Erschöpfung, Müdigkeit und Burn-Out leiden. Die Anzahl der chronischen Erkrankungen steigt seit Jahren an. Schlafprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsschwierigkeiten, Rücken- und Nackenschmerzen, Krebserkrankungen, Adipositas, Schlaganfall, Depressionen, Angst und Panikattacken, Arthritis, Migräne, Schwindel, Diabetes mellitus etc. treten auf, die unsere Alltagskompetenz und Lebensqualität schwerwiegend einschränken können.Neben falscher Ernährung, mangelnder Bewegung und Lichtmangel ist Stress einer der Hauptursachen. Viele Menschen haben verlernt, sich zu entspannen und in den Ruhemodus zu schalten und der Stressmodus, der vom so genannten Sympathikus gesteuert wird, überwiegt. Der Parasympathikus, der für Ruhe, Entspannung und Regeneration verantwortlich ist, wird geschwächt und damit auch der Vagusnerv – chronische Erkrankungen sind die Folge.Michael König erläutert in seinem umfassenden, wissenschaftlich fundierten Ratgeber „Heilen mit dem Vagusnerv“ nicht nur die genaue Funktionsweise des Selbstheilungsnervs und seine zentrale Bedeutung für die Gesundheit, sondern erklärt im praktischen Hauptteil, wie man den Vagusnerv mit einfachen Methoden aktivieren und kräftigen kann. Ein starker Vagusnerv bedeutet ein deutliches Plus an Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude!In Heilen mit dem Vagusnerv erfahren Sie alles Wissenswerte über:die genaue Funktionsweise des autonomen Nervensystems und des Nervus Vagusdie Kunst des richtigen Atmens und die Methode der Vagus-Atmungdie richtige Ernährung, den Aufbau der Darmflora und des Mikrobiomsdie Bedeutung von Sport, Licht und Waldbadendie Möglichkeiten zur Schlafverbesserungden Rhythmusgeber Herzdie Kraft der Meditation und Achtsamkeitsübungendie besten Nahrungsergänzungsmittel und Heilkräuter für den Vagusnervdas Intervallfasten, einer der besten Methoden, um den Vagus zu kräftigenStarten Sie jetzt in ein neues Leben voller Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden!Denn in der Ruhe liegt die Kraft!
✔ Autor(s): Michael König
✔ Titel: Heilen mit dem Vagusnerv: Praxisbuch: Wie Sie mit dem Selbstheilungsnerv die Darmflora, das Herz-Kreislaufsystem und den Schlaf verbessern, Schmerzen lindern und die Gesundheit dramatisch verbessern!
✔ Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf (75 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1671804376
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Heilen mit dem Vagusnerv von Michael König
Anneli Dorman
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Sylke Weitzel
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Geralda Deckert
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
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