Wie du als hochsensible und empathische Person ein Traumleben führst, ohne von den Emotionen anderer Menschen überfordert zu werdenRund 32,8 % der Menschen in Deutschland gelten als hochsensibel. Diese wunderbare Eigenschaft wird schnell zur Last, denn immer wieder werden die eigenen seelischen Grenzen überschritten.Betroffen davon ist nicht nur das Privatleben, auch der Job leidet darunter, wenn die Empathiefalle zugeschnappt ist:Empathen sind überdurchschnittlich häufig von Stress betroffen. Mangelnde Abgrenzung sorgt dafür, es allen recht machen zu wollen. Eigene Bedürfnisse werden nicht artikuliert, was Hochsensible immer wieder zur Zielscheibe von Energievampiren und Manipulatoren macht.Wenn Persönlichkeit und Leben nicht zueinander passen - nichts ermüdet Empathen mehr. Vor allem, weil Hochsensible gerne in "aufopfernden" sozialen, pflegerischen oder therapeutischen Berufen landen. Das führt in die permanente Überforderung und nicht selten in Depressionen, wie Studien aus den USA bestätigen."Du bist viel zu sensibel!" - wer diesen schnell dahin gesagten Satz öfter hört, kommt automatisch ins Grübeln. Scham und das Gefühl, dass irgendetwas nicht in Ordnung ist mit der eigenen Persönlichkeit, sind die Folgen. Statt Achterbahn der Gefühle besteht der Wunsch nach emotionaler Stabilität.Hast auch du das Gefühl, ganz tief in der Empathiefalle zu sitzen und weißt keinen Ausweg mehr? Autorin Katrin Winter hat sich selbst viel zu lange an den großen und kleinen Widrigkeiten des Lebens aufgerieben. Seit vielen Jahren hilft sie erfolgreich Hochsensible bei den entscheidenden Schritten in ein neues Leben. Sie weiß: Empathie ist keine Schwäche - vorausgesetzt, es gibt einen Navigator durch den Dschungel der Emotionen.Dieser Sammelband mit den besten Instrumenten für Hochsensible hilft dir dabei, in allen Lebensbereichen in die eigene Kraft zu kommen:Jeder Empath ist anders! Bin ich kognitiv, sozial oder emotional veranlagt? Der Selbsttest im Buch liefert den Schlüssel zur eigenen Gefühlswelt! Extra: Viele praxiserprobte Alltagsstrategien für jeden Empathie-Typ!Im Herz bleiben und trotzdem gesunde Grenzen setzen: Diese Fantasiereisen und Meditationen helfen Hochsensiblen dabei, stark zu bleiben und sanft, aber bestimmt auch einmal "Nein" zu sagen!Was ist meine wahre Berufung? Die Autorin hilft dabei, persönliche Blockaden aufzulösen und einen neuen Zugang zu dem Thema zu schaffen. So finden Empathen endlich beruflich wie privat Gelassenheit und Glück!Du scheinst ein echter Magnet für Narzissten zu sein? Oder du stellst deine Wünsche immer deinem Partner zuliebe zurück? Schlüssele mit dem Buch die Struktur dahinter auf und analysiere mit den Checklisten im Buch, ob du gerade in einer ungesunden Beziehung bist und wie du diese in Zukunft vermeidest!Schritt für Schritt zum Traumpartner: Folge den praxiserprobten Methoden der Autorin und ziehe den Menschen in dein Leben, der wirklich zu dir passt! Lebe endlich eine dauerhaft funktionierende Beziehung ohne falsche Kompromisse!Deine seelische Gesundheit hast du lange genug vernachlässigt: Entdecke, was ein destruktives Umfeld kennzeichnet und welche Lebensbereiche sich negativ auf dein Seelenleben auswirken können. Erhalte außerdem wirksame Praxistipps von der Ernährung über den Schlaf bis hin zur Vermeidung von Reizüberflutung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.Profitiere von einem Praxisteil, den kein anderes Buch dir bietet! Die Autorin zeigt dir gezielt Übungen für alle Situationen in deinem Leben, die sich mit wenig Aufwand durchführen lassen. So vermeidest du in Zukunft Stress und das Gefühl von Überforderung!Bist du bereit, einen ganz neuen Zugang zu dir selbst zu finden? Dann sichere dir dieses Buch!
✔ Autor(s): Katrin Winter
✔ Titel: Hochsensibilität und Empathie Komplettset – Das große 4 in 1 Buch: Empathie ohne Stress | Berufung finden | Sensible Menschen in Beziehungen | Hochsensibilität neu entdecken
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (50 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1734189495
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Hochsensibilität und Empathie Komplettset – Das große 4 in 1 Buch von Katrin Winter
Bathilde Mellert
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Magnhilde Damrau
Ein magischer Realismus-Roman, der die Grenzen zwischen Realität und Fantasie verwischt. Die poetische Schreibweise und die mystischen Elemente ziehen den Leser in eine verzauberte Welt. Jede Seite ist voller Wunder und überraschender Ereignisse. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Träumen einlädt. Ideal für Fans von magischem Realismus. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis, das lange nachklingt.
Wallda Kaltman
Ein faszinierender Wissenschaftsroman über die Entdeckung einer neuen Technologie. Die innovativen Ideen und die detaillierte Erzählweise machen das Buch zu einer spannenden Lektüre. Jede Seite ist voller neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von wissenschaftlichen Themen. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
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