Sorgenfrei leben ohne Angst und Panikattacken!Angst ist eines der grundlegendsten Emotionen und so alt wie die Menschheit selbst. Sie fühlen sich hilflos, ohnmächtig und einfach nur unendlich ängstlich.Mit diesem Buch erfahren Sie gesund und auf natürlich gesunde Art Ihre Ängste zu bewältigen, anstatt sich selbst in den endlos aufkommenden negativen Gefühlen und Gedanken zu verlieren.Mit etwas Geduld, Durchhaltevermögen und einer großen Portion Mut können auch Sie es schaffen, ihre Angst zu besiegen. Denn schließlich ist es zu einem großen Teil die Angst vor der Angst selbst, die das Leben in einem so großen Maß erschweren kann.Erleben Sie „Ich habe keine Angst (mehr)“ und profitieren Sie von:✓ Ursachen und die Neurobiologie der Angst, damit Sie Ihre Angststörungen besser verstehen.✓ Hilfreiche Werkzeuge zur Bewältigung von Angst für ein sorgenfreies Leben.✓ Selbsthilfe für Betroffene und Hilfe für Angehörige, für den vorteilhaften Umgang mit Angststörungen.✓Achtsamkeits- und Entspannungstechniken zur Bewältigung Ihrer Panikattacken.✓ Notfalltechniken gegen akute Angst- oder Panikattacken, damit Sie richtig handeln.Sie kennen jetzt die 3 Komponenten der Angst sowie deren Symptomatik Sie haben die dazugehörigen Behandlungs- und Therapieformen kennengelernt und können individuell die richtige Strategie für sich wählen. Für Notsituationen wurde Ihnen gezeigt, wie Sie Notfalltechniken für akute Angst- und Paniksituationen erlernen und Sie haben hilfreiche Tipps und Tricks erhalten um vorteilhafter auf Panikattacken und Ängsten zu reagieren.Auf den Punkt gebracht:Dieses Buch hat bereits unzählige Leser dabei unterstützt Ihre Ängste und Panikattacken in den Griff zu bekommen.➤ Warten Sie nicht auf Ihre nächste Panikattacke – handeln Sie sofort nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“, indem Sie auf „Jetzt kaufen“ klicken und Ihr eigenes Exemplar zu sich nach Hause holen.
✔ Autor(s): Tania Feldwohl
✔ Titel: Ich habe keine Angst (mehr): Angststörungen und Panikattacken verstehen und dauerhaft überwinden
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (65 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08SH1CGLM
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ich habe keine Angst von Tania Feldwohl
Emmeline Hauff
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Angelina Stanke
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Ronja Heigel
Ein magischer Realismus-Roman, der die Grenzen zwischen Realität und Fantasie verwischt. Die poetische Schreibweise und die mystischen Elemente ziehen den Leser in eine verzauberte Welt. Jede Seite ist voller Wunder und überraschender Ereignisse. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Träumen einlädt. Ideal für Fans von magischem Realismus. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis, das lange nachklingt.
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