Intervallfasten 16:8 für Anfänger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig abnehmen ohne Diät und Jo-Jo-Effekt. Inklusive 70 leckerer Rezepte für den leichten Einstieg. Ein paar Kilos zu viel, ständige Müdigkeit, schlechte Haut und allgemeines Unwohlsein: Es gibt viele Gründe, den Körper mit Fastentagen zu entlasten und der Gesundheit etwas Gutes zu tun.Du möchtest ohne Jo-Jo-Effekt langfristig abnehmenDiäten sind nicht so Dein Ding?Lange Fastenzeiten hältst Du nicht durch?Du suchst eine Möglichkeit, immer wieder Deine Gesundheit zu pushen?Dir ist es wichtig, Fasten auch „nebenher“ zu praktizieren?Intervallfasten nach der 16:8-Methode ist die perfekte Lösung für Dich! Mit diesem Ratgeber gelingen Dir Einstieg, Umsetzung und Durchhalten garantiert, denn er ist speziell für Einsteiger konzipiert. Darin erfährst Du übersichtlich, verständlich und praxisnah, wie Du mit Intervallfasten viele körperliche Probleme in den Griff bekommen kannst.Intervallfasten für Einsteiger – so gelingt’s:Was ist 16:8-Intervallfasten und wie funktioniert esAlle Vor- und Nachteile auf einen BlickVerschiedene Möglichkeiten des IntervallfastensAbnehmen dank IntervallfastenTipps, um Fehler zu vermeiden und durchzuhaltenFAQs – alle Fragen rund ums Thema im Überblick70 einfache und köstliche FastenrezepteWer ist die Health Academy?In der Health Academy engagieren sich Menschen, die über ein fundiertes Fachwissen im Bereich Ernährung und deren Bezug auf den menschlichen Körper besitzen. Sie wollen ihren Lesern helfen, körperliche Beschwerden durch die passende Ernährung zu lindern. Die Health Academy will den Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen.
✔ Autor(s): Health Academy
✔ Titel: Intervallfasten 16:8 für Anfänger: Mit Intervallfasten gesund und langfristig abnehmen ohne Diät und Jo-Jo-Effekt. Inklusive 70 leckerer Rezepte für den leichten Einstieg.
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (195 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1073633500
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Intervallfasten 16 von Health Academy
Korinna Gagen
Ein faszinierender Historienroman, der in eine längst vergangene Ära entführt. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere machen die Geschichte lebendig. Jede Seite enthüllt faszinierende Einblicke in historische Ereignisse und Personen. Die Handlung ist sowohl lehrreich als auch unterhaltsam. Perfekt für Geschichtsliebhaber und Abenteurer. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein episches Leseerlebnis.
Ria Ritzert
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Sigfryda Riske
Ein faszinierender Wissenschaftsroman über die Entdeckung einer neuen Technologie. Die innovativen Ideen und die detaillierte Erzählweise machen das Buch zu einer spannenden Lektüre. Jede Seite ist voller neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine Geschichte, die die Fantasie beflügelt und zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von wissenschaftlichen Themen. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
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