Bikinifigur schon im Winter? Mit Intervallfasten jetzt kein Problem mehr!Hast Du Dich nach dem letzten Weihnachtsessen auch nicht mehr auf die Waage gestellt? Die zuletzt gekaufte Hose zwickt schon und der Sommer kommt immer näher? Aber die Lust Kalorien zu tracken ist verschwindend gering und die Schokolade viel zu verführerisch?Dann haben wir für Dich jetzt die perfekte Lösung: Intervallfasten! Diese Ernährung ist nämlich keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine Ernährungsumstellung, die Dir einen langfristigen Gewichtsverlust ohne verhassten Jojo-Effekt beschert.Das bedeutet für Dich: Du brauchst keine Kalorien zu zählen, die Schoki darfst Du trotzdem genießen und das Beste: Du darfst essen bis Du satt bist! Klingt unglaublich? Ist aber wahr und wir verraten Dir in unserem speziellen Frauen-Ratgeber wie!Deine Vorteile auf einen Blick:Langfristige Ernährungsumstellung und stetiger GewichtsverlustNie wieder Jojo-Effekt!Kinderleichter Schritt für Schritt Plan zur perfekten TraumfigurKlare und feinporige Haut dank Detox-Effekt!Rundum wohlfühlen im eigenen KörperDieses Buch ist für Dich gemacht, wenn:Du als Anfänger verstehen willst, wie Intervallfasten funktioniertDu Dich in Deinem eigenen Körper gesund und wohlfühlen willstDu Dein Traumgewicht erreichen möchtest, ohne auf leckeres Essen zu verzichtenDas Kochbuch mit 200 leckeren, schnellen und einfachen Rezepten und einen Ernährungsplan suchst, der Dich sicher und gesund durch Deine Ernährungsumstellung bringt Folgende fesselnde Fragen werden wir Dir beantworten:Seit wann fasten Menschen und warum?Wie funktioniert das 16:8 Prinzip genau?Was sagen aktuelle Studien zum Intervallfasten?Wie sieht die Ernährung aus biologischer Sicht aus? Was ist der Jojo-Effekt & wie funktioniert er?Wie kannst Du Dein Hungergefühl trainieren?Welche Lebensmittel helfen Dir dabei?Was musst du während der Fastenzeit beachten?Wann und wie viel darfst Du essen?Welche positiven Auswirkungen hat das Fasten auf Deinen Körper?Welche Tipps & Tricks brauchst Du für Deinen Alltag?Was machst Du gegen Heißhungerattacken? Und vieles mehr!Mit diesem Buch erhältst Du nicht nur das gesamte Experten-Wissen zum Thema Intervallfasten. Du bekommst zusätzlich einen Ratgeber an die Hand, der von Frauen für Frauen geschrieben wurde und bewusst auf die Probleme und Bedürfnisse der Frauen beim Abnehmen eingeht! Egal ob Du schon Fortgeschrittene oder neu im Abnehm-Game bist! Mit unseren leckeren 200 Rezepten und dem professionell ausgearbeiteten Ernährungsplan bist Du gut gerüstet, um auch noch im Winter mit einer strahlenden Bikini-Figur aufzuwarten oder Dich einfach nur wohl in Deinem Körper zu fühlen! Klicke auf “JETZT KAUFEN” um sofort durchzustarten und den zusätzlichen Kilos den Kampf anzusagen - und das ganz geht auch ohne Kalorienzählen und Verzicht! Ciao Babyspeck und Spanks, Hallo Traumfigur und Wohlfühlgewicht!
✔ Autor(s): Julia Stevens
✔ Titel: INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Der einfache Weg zum ewigen Traumkörper, jetzt ganz einfach abnehmen - 3in1: Inklusive Ernährungsplan + Kochbuch mit 200 Rezepte
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (179 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3969590566
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen INTERVALLFASTEN 16 von Julia Stevens
Berlin Zeise
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Porsha Hauss
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Hildegarde Hesterberg
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Der kleine Freund: Roman, Schnitzeljagd Kindergeburtstag: Prinzessin Mirabelle und der goldene Schatz der Einhörner – Für Kinder zwischen 4-6 Jahre, Einfach Einkochen, Dörren, Einlegen, Einmachen & Fermentieren: 160 leckere Rezepte, um Vorräte haltbar zu machen | Obst, Gemüse, Fleisch, Gebäck, Suppen uvm. | Konservieren & dabei bares Geld sparen, Beeil dich, Mutter! Ich muss nach Berlin!: Cartoons und schwarzer Humor von Perscheid (Perscheids Abgründe), Provenzalischer Rosenkrieg: Ein Fall für Pierre Durand (Die Pierre-Durand-Krimis, Band 6), MARCO POLO Raus & Los! Erzgebirge, Chemnitz: Das Package für unterwegs: Der Erlebnisführer mit großer Erlebniskarte, Mitochondrien: Mehr Lebensenergie durch gesunde Zellkraftwerke, Magische Gute-Nacht-Geschichten für gefühlsstarke Kinder: intensive Emotionen liebevoll begleiten & beruhigt einschlafen trotz starker Gefühle inkl. kindgerechter Entspannungsmethoden | ab 3 Jahren, Die Templer (Beck’sche Reihe), Das mühelose Dutch Oven Rezeptbuch: 380+ Schnelle und Einfache Hausgemachte Rezepte, as Dutch Oven Rezeptbuch für Anfänger, Berufstätige und Faule,