IntervallfastenDie besten Methoden für ein intermittierendes Fasten 16 8 5 2 20 4 10in2 Gesund und schlank durch KurzzeitfastenDas Buch ist bestens für Anfänger geeignet2. Auflage (überarbeitete Version) Erwarten Sie das BesteIn diesem Buch starten wir bei null und werden uns Schritt für Schritt durch die verschiedenen Methoden des Intervallfastens arbeiten.Damit Sie im Anschluss entscheiden können, welche Diätform bzw. Fastenmethode am besten für Sie umzusetzen ist.Außerdem finden Sie in diesem Buch immer wieder wichtige Erkenntnisse der Wissenschaft und Hinweise auf erfolgreiche Studien zum Thema Intervallfasten.Wir werden zusammen die beste Methode für Sie persönlich erörtern, die infrage kommen auf Grundlage Ihres alters, Gesundheitszustands und Ihrer täglichen zeitlichen Umstände.Ich nehme Sie an die Hand und widme sogar ein ganzes Kapitel der Motivation, damit Sie Ihre Ziele erreichen werden. Seien Sie sich bewusst, dass Sie mit diesem Buch bestens aufgehoben sind und alles und noch mehr bekommen werden, was Sie sich erwarten zu diesem Thema.Auch an Rezepten wird es in diesem Buch nicht fehlen, für Ihr perfektes Intervallfasten.Dem Intervallfasten werden auch noch weitere positive Effekte auf den Körper und den Geist nachgesagtmehr Lebensfreudemehr Leistungsfähigkeitmehr Energiebessere BlutwerteKrebs- und Demenzvorbeugungkein Jo-jo Effektkein Hungergefühlgestärkter Körper und GeistIn diesem Buch werden Sie genau erfahren wie das Intervallfasten und die Diätformen funktionieren.Das beste ist, man kann sofort starten. Befolgen Sie einfach den Anweisungen in diesem Buch.Der letzte SchrittSie müssen sich jetzt nur noch entscheiden, ob Sie die eBook Variante oder das gedruckte Buch bevorzugen.Ich freue mich in jedem Fall darauf, Sie in meinem Buch willkommen zu heißen!Mit besten Grüßen Ihre Julia
✔ Autor(s): Julia Kraft
✔ Titel: Intervallfasten: Die besten Methoden für ein intermittierendes Fasten - 16 8, 5 2, 20 4 & 10in2 - Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten - Buch ist bestens für Anfänger geeignet
✔ Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf (101 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1717856950
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Intervallfasten von Julia Kraft
Theodora Lindenmuth
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Anneli Dorman
Ein humorvoller und herzerwärmender Roman über Freundschaft und Selbstfindung. Die liebenswerten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für ein unterhaltsames Leseerlebnis. Die Geschichte ist sowohl lustig als auch bewegend. Eine Lektüre, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine Mischung aus Humor und Herz schätzen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein perfekter Begleiter für entspannte Lesestunden.
Charlsie Kerner
Ein inspirierender Bildungsroman über den Weg zur Selbstverwirklichung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass der Weg zur Selbstverwirklichung oft voller Hindernisse, aber auch voller Freude ist. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum streben. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf der Reise zur eigenen Identität.
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