Intervallfasten für Anfänger und FortgeschritteneWie Sie durch ausgewählte Rezepte in nur kurzer Zeit Ihre Traumfigur erreichen♦ inkl. 21 Tage 16:8 Diätplan ♦Sie möchten endlich Ihre Traumfigur erreichen? Sie wünschen sich einen Weg, ohne Hungern abzunehmen? Sie wollen endlich ein Erfolgsrezept zum langfristigen Halten Ihres Traumgewichts bekommen?Moderne Diät-Trends haben oft eines gemeinsam: Zunächst purzeln die Pfunde, doch bereits nach kurzer Zeit wiegt der Verzicht so schwer, dass wir wieder in alte Ernährungsgewohnheiten verfallen. Das Ergebnis: Das Gewicht landet schnell wieder da, wo es vorher auch schon war. Je mehr Diäten wir durchführen, desto tiefer manövrieren wir uns in diesen Kreis aus Abnehmen, Zunehmen und dem damit verbundenen Frust.Intervallfasten bietet einen einfach umzusetzenden und langfristig anwendbaren Weg aus diesem Dilemma. Dabei ist Intervallfasten nach der 16:8-Methode nicht nur ideal, um Gewicht abzubauen und zu halten. Viele Studien legen obendrein dessen positive Effekte auf die allgemeine Gesundheit und die Lebenserwartung nahe.Erreichen Sie mit Intervallfasten in kurzer Zeit Ihr Wunschgewicht, lernen Sie, es dauerhaft zu halten und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit – und das, ohne auf geliebte Lebensmittel verzichten zu müssen!In diesem Buch finden Sie:• Leicht verständliche Erklärungen zu den Hintergründen des Intervallfastens.• Hilfreiche Tipps zur praktischen Durchführung einer Diät mit Intervallfasten.• Methoden und Möglichkeiten, Intervallfasten dauerhaft in Ihr Leben zu integrieren und Ihr erreichtes Gewicht so zu halten, fitter und gesünder zu sein.• Viele gesunde Rezepte mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitung.• 21-Tage-Diätplan für eine schnelle Gewichtsreduktion mit 16:8 Intervallfasten.Steigen Sie aus dem Teufelskreis ungesunder Diäten aus und tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht!
✔ Autor(s): Martin Wagner
✔ Titel: Intervallfasten für Anfänger und Fortgeschrittene: Wie Sie durch ausgewählte Rezepte in nur kurzer Zeit Ihre Traumfigur erreichen inkl. 21 Tage 16:8 Diätplan
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (42 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B09V3T2159
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Intervallfasten für Anfänger und Fortgeschrittene von Martin Wagner
Angelina Stanke
Ein tiefgründiger Roman über Liebe und Verlust. Die emotionale Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Seite enthüllt neue Facetten des Lebens und der menschlichen Gefühle. Eine Geschichte, die zum Nachdenken anregt und das Herz berührt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten lieben. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein echtes Meisterwerk der Literatur.
Jessica Birschbach
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Jocelin Herdman
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
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