Ketogene Ernährung:Deine Abkürzung zum gesunden Traumkörper!Du willst endlich abnehmen und zwar ganz ohne lästigen Jojo-Effekt? Du wünschst dir eine Diät mit der du ohne Hungern abnehmen kannst und auf nichts verzichten musst? Willkommen bei der Keto-Diät!In diesem Ratgeber lernst du alles rund um die ketogene Ernährung mit der du intuitiv abnehmen kannst - und zwar ganz ohne Heißhungerattacken. Die ketogene Ernährung basiert auf der Zufuhr von Fetten, während gleichzeitig die Zufuhr an Kohlenhydraten reduziert wird, somit ist es eine Unterkategorie der Low Carb Diät. Bei dieser Ernährungsumstellung greift der Körper auf seine körpereigenen Fettreserven zurück und eignet sich deshalb optimal, um schnell abzunehmen. Viele heutige Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Krebs und Alzheimer entstehen durch eine zu hohe Menge an Kohlenhydraten und Zuckern. Meist kommt ein extremer Bewegungsmangel, was das Ganze verschlimmert noch hinzu. Dadurch kommt es zu einem Überschuss an Zuckern im Körper, die in Form von Fett eingelagert werden.✪ Statt dem Körper noch mehr Fettreserven zu liefern, entzieht die ketogene Ernährung dem Körper das Fett. Durch eine Umstellung vom Glukosestoffwechsel hin zum Fettstoffwechsel tritt der Körper in den Zustand der Ketose und kann seine wundervolle Wirkung entfalten. Während der Ketose gewinnt der Körper seine Energie nicht mehr aus Glukose, sondern aus Fett. Dadurch fangen die Pfunde wie von Zauberhand an zu purzeln!Millionen von Menschen aus der ganzen Welt wurden von dieser Ernährungsform schon begeistert und bezeichnen sich stolz als Ketarier.Die positiven Effekte der Keto-Diät sind:★ eine enorme Leistungssteigerung★ bessere Konzentrationsfähigkeit & mehr Fokus★ Kinderleicht fett abnehmen & vor allem gesund abnehmen★ verbesserter Schlaf★ mehr Ausgeglichenheit im Alltag★ Stoffwechsel beschleunigen & Fett verbrennen am BauchDer Ratgeber richtet sich auch an ketogene Einsteiger und Berufstätige, die wenig Zeit haben, aber dennoch schnelle Ergebnisse erzielen wollen. Als Bonus gibt es einen 14-Tage Ernährungsplan zum Einstieg, sowie 200 sattmacher Rezepte. Diese Diät Rezepte sind schnell zu zubereiten und dazu noch überaus gesund! Perfekt für alle, die nicht lange am Herd stehen, aber ihrem Körper dennoch etwas Gutes tun möchten.Was bietet dieses Ernährungsbuch und was kannst du lernen?➜ Du lernst, was eine ketogene Ernährung ist und wie sie entstanden ist➜ Alle Vorteile der ketogenen Ernährung auf einen Blick und weshalb die ketogene Ernährung zu einer schnellen Gewichtsabnahme führt➜ Wie du dich richtig auf die Ernährungsumstellung vorbereitest➜ Welche ketogenen Lebensmittel unbedingt auf deinem Speisezettel stehen sollten➜ Was die 10 Superfoods der ketogenen Ernährung sind➜ BONUS: 14 Tage Ernährungsplan und 200 ketogene Rezepte zum Abnehmen (Frühstück, Mittag, Abendessen, Salate, Suppen, Desserts)Starte die Keto-Diät noch heute und sichere dir dein Exemplar, um endlich dein Wunschgewicht zu erreichen oder einfach nur gesünder zu leben!100% „Geld Zurück“ Garantie: Kaufen ohne Risiko: Wenn du nicht zufrieden bist, dann kannst du dieses Buch innerhalb von 7 Tagen an Amazon zurückgeben und du erhältst dein Geld zurück.➤➤ Klicke auf den Button „Jetzt kaufen“ und dieses Must-have Diät Kochbuch wird in Kürze bei dir Zuhause eintreffen!
✔ Autor(s): Alice Luckner
✔ Titel: Ketogene Ernährung: Das XXL Ketogene Ernährung Kochbuch für Einsteiger - Mit gesunder Ernährung intuitiv abnehmen & fett verbrennen inkl. 14 Tage Ernährungsplan (Keto Diät) + 200 ketogene Rezepte
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (65 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08T6PBJ1B
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ketogene Ernährung von Alice Luckner
Evelin Pinger
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Hildegarde Hesterberg
Ein spannender Science-Fiction-Roman über die Zukunft der Menschheit. Die kreativen Ideen und die faszinierenden Technologien ziehen den Leser in eine andere Welt. Die Handlung ist voller unerwarteter Wendungen und aufregender Abenteuer. Eine fesselnde Lektüre, die zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von Science-Fiction. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Katrina Gehrt
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
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Rhetorik: Mit der Macht der Kommunikation erfolgreich werden und durch rhetorische Techniken Selbstbewusstsein und Schlagfertigkeit ausstrahlen: Bonuskapitel: schwarze Rhetorik, Langlebige Software-Architekturen: Technische Schulden analysieren, begrenzen und abbauen, 18 Happy Birthday: Gästebuch zum 18. Geburtstag I Schwarz und Rose Gold mit Glitzer I 80 Seiten für 40 geschriebene Glückwünsche, Widmungen und Fotos … zur Volljährigkeit I Geburtstagszubehör, In Bitcoin & Ethereum investieren wie ein BISON: So investierst du einfach, sicher und blitzschnell in Kryptowährungen, Mathilda oder Irgendwer stirbt immer: Roman, Der Herrscher: Liebesroman (Männer des Nordens, Band 2), Das Salzmädchen (Große Gefühle auf der Sonneninsel), Praxis TEACCH: Herausforderung Regelschule: Unterstützungsmöglichkeiten für Schüler mit Autismus-Spektrum-Störung im lernzielgleichen Unterricht, Zeichnen Grundlagen: Das Grundwissen der Zeichentechnik, Mein erstes eigenes Pferd (Die Reitschule),