Stressfrei einschlafenSeit Jahrtausenden ist bekannt: Yoga hat eine beruhigende, stressreduzierende Wirkung. Auch schon bei den ganz jungen Yogis. Probleme mit dem Ein- und Durchschlafen lösen sich so ganz schnell in Luft auf.Kinderyoga macht Spaß Um das kindliche Interesse zu wecken, muss eine Aktivität genau eine Bedingung erfüllen: Sie muss Spaß machen. Richtig durchgeführt, ist Kinderyoga für die Kleinen ein riesiges Vergnügen.So stärkt Yoga die kindliche Fitness Gestärktes Immunsystem, verbesserte Haltung, verfeinerte Motorik und vieles mehr: Die Effekte von Yoga auf die kindliche Fitness könnten kaum vielseitiger sein. Zumal die Yogapraxis auch noch das Selbstbewusstsein stärkt.Kinderyoga: So profitieren schon die Kleinsten von der Entspannungstechnik16 kindgerechte Übungen, mit denen schon die Kleinsten die Kunst des Yogas kennenlernenEinschlaf-Probleme ade: Yoga reduziert Stress und beruhigt den Geist.Gewaltiger Spaßfaktor: Yoga weckt die kindliche Neugier und fördert den natürlichen Bewegungsdrang.Stärkere Muskeln, verbesserte Haltung & Motorik, gestärktes Immunsystem – Kinderyoga macht fit.Die innere Balance führt zu stärkerem Selbstvertrauen und größerem Selbstbewusstsein.Wie Kinderyoga Körper und Geist beruhigtYoga stärkt die Konzentration, beruhigt den Geist und gibt Stress keine Chance. Schon nach kurzer Übungspraxis finden auch unruhige Kinder zu innerer Ruhe und Balance zurück. Mit diesen 16 kindgerechten Yogaübungen gehören Ein- und Durchschlafschwierigkeiten schon nach kurzer Übungspraxis endgültig der Vergangenheit an.Kinderyoga: Schon für die Kleinsten eine gewaltige GaudiDer Baum, der Krieger, die Heuschrecke: Schon der Name der verschiedenen Yogastellungen (Asanas) regt die Fantasie von Kindern an – und ermuntert zum Mitmachen. Und wenn es dann erstmal an die ungewöhnlichen Verrenkungen geht, kennt die Begeisterung der Kids kein Halten mehr.Fit, gesund und selbstbewusst durch die Kindheit Yoga stärkt die Abwehrkräfte, verbessert die Durchblutung, fördert Haltung und Motorik, stärkt Sehnen, Muskeln und Gelenke und verbessert die Durchblutung. Für Kinder ist kaum ein besseres Fitnessprogramm denkbar. Die Erfahrung, auch anspruchsvolle Yogastellungen meistern zu können, führt obendrein zu mehr Selbstvertrauen und einem höheren Selbstbewusstsein.
✔ Autor(s): Miriam Nielsen
✔ Titel: Kinderyoga zum Einschlafen: Gelassenheit lernen, Sorgen vergessen, Ruhig schlafen
✔ Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf (68 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3949625003
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Kinderyoga zum Einschlafen von Miriam Nielsen
Hubertina Klemp
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Ubertina Awe
Ein tief bewegendes Drama über Liebe und Verlust. Die emotionale Schreibweise und die realistischen Charaktere lassen die Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jedes Kapitel ist voller Gefühle und Überraschungen. Eine herzerwärmende und zugleich traurige Lektüre. Eine Geschichte, die lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Leser, die emotionale und berührende Geschichten schätzen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt.
Korinna Gagen
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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