Endlich wieder durchstarten können! Warten Sie nicht länger! Sichern Sie sich noch heute das umfassende Must Have zum Thema Verhaltenstherapie und erobern Sie sich Ihr Leben endlich zurück! Starten Sie privat und beruflich voll durch und erreichen Sie mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie endlich Ihre lang ersehnten Ziele! Den Held in Ihnen finden! Sie werden staunen, welche Wandlung Sie durchmachen können! Werden Sie zu einer völlig neuen, energiegeladenen Persönlichkeit und lassen Sie Ihre alten Lasten einfach hinter sich! Hier finden Sie genau dafür wissenschaftlich fundierte Informationen, die für Sie leicht verständlich aufbereitet wurden! Wir reichen Ihnen die helfende Hand! Lösen Sie durch die positive Psychologie innere Blockaden und überwinden Sie selbst schwierige Phasen in Ihrem Leben voller Selbstbewusstsein und Gelassenheit - für ein unbeschwertes Leben voller Glück, Zufriedenheit und Gelassenheit! Die wichtigsten wissenschaftlichen Informationen nur für Sie! Wie Sie Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern ganz ohne Therapeuten entgegenwirken können, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren. Wir begleiten Sie Schritt für Schritt in Ihr neues Leben, damit Sie maximale Erfolge erleben! Inklusive effektiver Tipps zur Steigerung der Achtsamkeit, der Aufmerksamkeit, der Resilienz und der Fähigkeit zur Problemlösung! BONUS: Durch unser praktisches Gedankentagebuch und die nützlichen Arbeitsblätter mit erfolgsbringenden Genesungs-Methoden werden Sie Tag für Tag zuversichtlicher, mutiger und unbeschwerter! Kognitive Verhaltenstherapie: Wie Sie Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern ganz ohne Therapeuten effektiv entgegenwirken! Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Dann wird dieser Psychotherapie-Ratgeber Ihr Leben verändern! Denn in diesem umfassenden Buch entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie, mit denen Sie negative Gedanken und Ängste erfolgreich aus Ihrem Kopf verbannen und Ihre hemmenden Verhaltensweisen durch positive Alternativen ersetzen können! Erfahren Sie spannende Grundlagen, Techniken und Hintergrundinformationen und finden Sie heraus, welche der kognitiven Methoden am besten zu Ihnen passt! Überzeugungen, Annahmen oder Gedanken? Stellen Sie Ihre dysfunktionalen Verhaltensmuster und Denkfehler durch smarte Selbstreflexion infrage! Eignen Sie sich mühelos und langfristig funktionale Bewältigungsmechanismen an, die Sie immer und überall anwenden können! Über den Verlag: Mit „Empire of Books“ (kurz: EoB) wurde eine Plattform gegründet, dessen oberste Priorität es ist, seine Leser mit spannendem Wissen und bahnbrechenden Erkenntnissen zu versorgen. Wir stehen für eine unglaubliche Vielfalt an qualitativ hochwertigen Ratgebern, randvoll mit wertvollem Wissen, sowie nützlichen Tipps und Methoden. Dank unserer jahrelangen Erfahrung im Verlagswesen haben sich die wichtigsten Markenzeichen der „Empire of Books“-Bücher herauskristallisiert: fundierter Inhalt und hohe Qualität der Inhalte, sorgsame Aufbereitung der Informationen mit einfachen Erklärungen und professioneller Gestaltung. EoB steht für Bücher, die begeistern und bereichern – für all jene, die Neues entdecken wollen.
✔ Autor(s): Annika Ebenstein
✔ Titel: Kognitive Verhaltenstherapie - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook: Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen für immer loswerden und ab sofort wieder ein glückliches Leben führen können
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (116 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3989350137
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Kognitive Verhaltenstherapie - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook von Annika Ebenstein
Brynhilde Runke
Ein spannender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Die Handlung ist rasant und die Charaktere sind vielschichtig und faszinierend. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Der Protagonist ist clever und mutig, was die Geschichte noch fesselnder macht. Perfekt für Fans von spannungsgeladenen Krimis. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
Joclyn Fitting
Ein inspirierender Bildungsroman über den Weg zur Selbstverwirklichung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass der Weg zur Selbstverwirklichung oft voller Hindernisse, aber auch voller Freude ist. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum streben. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf der Reise zur eigenen Identität.
Bernadeena Sickler
Ein bewegender Roman über die Suche nach Identität und Zugehörigkeit. Die tiefgründigen Charaktere und die emotionale Erzählweise machen das Buch zu einer fesselnden Lektüre. Jede Seite enthüllt neue Erkenntnisse über das Leben und die menschliche Natur. Eine Geschichte, die zeigt, dass die Suche nach dem eigenen Platz in der Welt oft schwierig, aber lohnend ist. Ideal für Leser, die nach bedeutungsvollen und inspirierenden Geschichten suchen. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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