Wie Sie erfolgreich Depressionen überwinden und Persönlichkeitsstörungen verstehen lernen können!Mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie lernen Sie, Ihrem Leiden ein Ende zu setzen und Ihr Leben wieder in den Griff zu bekommen.Sie leiden an Depressionen, Persönlichkeitsstörungen oder Panikattacken?Ihre negativen Gedanken lassen Sie nicht mehr schlafen und dadurch leidet Ihre Lebensqualität enorm?Sie haben von der Kognitiven Verhaltenstherapie gehört und wollen wissen, wie sie funktioniert und aufgebaut ist?Depressionen manifestieren sich physisch, indem sie Schlafstörungen, reduzierte Energie, Appetitveränderungen, Körperschmerzen und eine erhöhte Schmerzwahrnehmung verursachen, was zu einer geringeren Motivation führen kann. Es ist schwer, den Kreislauf zu durchbrechen, doch es wird Ihnen einen Schub nach vorne geben, wenn Sie sich mit der kognitiven Verhaltenstherapie auseinander setzen.Angesichts der Tatsache, dass depressive Menschen im Prinzip nur Opfer negativer Gedanken sind, versucht die kognitive Verhaltenstherapie, diese Gedanken durch neue positive Gedanken zu ersetzen. Das gewünschte Ergebnis davon ist, dass sich die Positivität im Geist des Betroffenen verwurzelt und die Depression dadurch verschwindet bzw. gelindert wird.Entdecken Sie mit diesem hilfreichen Ratgeber, wie Sie Ihrem Leben wieder einen Sinn geben können:➨ Das Geheimnis der Psychologie!➨ 7 Gründe, die eine Depression auslösen können!➨ Die 7 pikanten Hauptmerkmale einer Persönlichkeitsstörung!➨ Wie Sie sich erfolgreich Ziele setzen können!➨ Umgang mit Ihren Emotionen erklärt am sensationellen CBT-Modell!➨ 7 einzigartige Schritte, warum sich eine kognitive Umstrukturierung positiv auswirkt!➨ Erlernen Sie 5 spannende Techniken, um Ihre Belastungstoleranz zu erhöhen!➨ 6 kraftvolle Hacks zur Selbstberuhigung!➨ Erstklassige Verhaltenstechniken bei Schlafstörungen!➨ 4 exzellente Tipps für die Bewältigung von Panikattacken!➨ Exklusiver 4-Wochen-Plan für eine erfolgreiche Umsetzung der einzelnen Strategien!Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann machen Sie den ersten Schritt und setzen Sie sich mit der kognitiven Verhaltenstherapie auseinander. Dieser erstklassige Ratgeber ist wissenschaftlich geschrieben, einfach in der Praxis umzusetzen und als Einstieg in die kognitive Verhaltenstherapie zu verstehen.Erwerben Sie JETZT diesen ultimativen Ratgeber und Ihre Lebensqualität wird sich mit 1-Click spürbar verbessern!Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ reicht und Ihre Lebensqualität wird sich rasant verbessern!
✔ Autor(s): Lisa Kronendt
✔ Titel: Kognitive Verhaltenstherapie: Endlich Depressionen überwinden und Persönlichkeitsstörungen verstehen lernen - Inklusive 4-Wochen-Plan (Psychologie für Anfänger)
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (139 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08MWCWWH5
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Kognitive Verhaltenstherapie von Lisa Kronendt
Regina Harting
Ein spannender Science-Fiction-Roman über die Zukunft der Menschheit. Die kreativen Ideen und die faszinierenden Technologien ziehen den Leser in eine andere Welt. Die Handlung ist voller unerwarteter Wendungen und aufregender Abenteuer. Eine fesselnde Lektüre, die zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von Science-Fiction. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Bernadeena Sickler
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Wallda Kaltman
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Verwandte Bücher Kognitive Verhaltenstherapie: Endlich Depressionen überwinden und Persönlichkeitsstörungen verstehen lernen - Inklusive 4-Wochen-Plan (Psychologie für Anfänger)
Palast der Miserablen: Roman, Knochenmädchen: Finnland-Thriller, Das Krippen-Jahreszeitenbuch: Morgenkreis, Zuckerfrei und Spaß dabei für Einsteiger: Immunsystem stärken, gesund abnehmen und dabei trotzdem voll genießen. Inkl. zuckerfreien Süßigkeiten und 50 Glücksrezepten, Langenscheidt Sprachführer Spanisch – Buch inklusive E-Book zum Thema „Essen & Trinken“: Die wichtigsten Sätze und Wörter für die Reise, Eis Rezepte: Die besten Rezepte für Eiscreme, Sorbets, Parfaits, Frozen Yogurt und veganes Eis zum Selbermachen – lecker, einfach und schnell!, Wenn aus Kollegen Freunde werden dann hat sich jeder Arbeitstag gelohnt: A5 blanko Notizbuch / Notizheft / Tagebuch / Journal Spruch zum Abschied einer lieben Kollegin oder Kollegen, Schwarze Reichswehr: Kriminalroman (Zeitgeschichtliche Kriminalromane im GMEINER-Verlag), Gefühlstagebuch für Kinder von 6 bis 10 – WAS DU ALLES FÜHLST! Gefühle erleben, erkennen & benennen | Mehr Selbstreflexion & Achtsamkeit im Alltag. … Resilienz & Selbstbewusstsein stärken., Stoffwechsel: 150 leckere und gesunde Rezepte für einen perfekten Metabolismus. Inkl. Nährwerten und großem Ratgeberteil. Das Stoffwechsel Kochbuch,