Update März 2021:Vor der eigentlichen Einleitung möchte ich gern ein paar Punkte vorausschieben. Inzwischen sind mehr als 1,5 Jahre vergangen, seitdem ich meinen Erfahrungsbericht veröffentlicht habe. Vielen Dank für die Rückmeldungen, die Kritik und die Bewertungen. Ich ernähre mich immer noch wie im Bericht beschrieben nach der SCD, angepasst auf meine Anforderungen. Und ich bin nach wie vor sehr zufrieden damit. Trotzdem gibt es ein paar Aspekte, die ich hier nochmal gesondert hervorheben möchte oder die sich im Vergleich zu meiner Beschreibung im Bericht verändert haben:1. Ich bekomme wie beschrieben immer noch Entyvio, das ist ein potentes Medikament, um die chronische Entzündungsaktivität im Dickdarm zu bremsen. Mit meiner Ernährungsweise konnte ich die Symptome – und wie ich meine auch den Krankheitsverlauf – insgesamt abmildern. Das ist für mich ein großer Erfolg, aber weit davon entfernt, die Krankheit allein über die Ernährung zu kontrollieren. Ein Versuch, Entyvio abzusetzen, ist gescheitert. Umgekehrt vertrage ich aber auch unter Entyvio keine „normale“ Ernährungsweise. 2. In den letzten 1,5 Jahren kam es ab und zu zum Aufflammen der Entzündung, was sich in meinen Symptomen zeigte und via Calprotectin-Bestimmung nachgewiesen wurde. Entsprechend habe ich auch zweimal Cortison benötigt, das ich aber wieder ausschleichen konnte. Schübe kann ich also nicht verhindern, doch ich habe keinen chronisch-aktiven und Steroid-abhängigen Verlauf mehr.3. Meine Ernährungsweise ist nicht als ausgewogen zu bezeichnen. Da ich aber das Gefühl habe, damit Medikamente einsparen zu können und mich insgesamt wohler fühle, ist das für mich ein akzeptabler Deal.4. Ich bin ein Betroffener, der subjektiv von seinem Krankheitsverlauf berichtet – meine Erfahrungen sind nicht unbedingt übertragbar. CEDs sind individuelle und hochkomplexe Erkrankungen, die unbedingt einer fachärztlichen Betreuung bedürfen.BuchinhaltDieses Buch ist für Menschen geschrieben, die an Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa leiden. Mein Name ist Joachim Braun, ich habe seit 2004 Morbus Crohn (Erstdiagnose 2005). Bis Ende 2016 war mein Krankheitsverlauf chronisch aktiv – das heißt: Statt in Schüben zu verlaufen, war die vom Morbus Crohn befallene Schleimhaut etwa 12 Jahre lang mäßig bis massiv entzündet, vor allem im letzten Dünndarm-Abschnitt und im absteigenden Dickdarm und Sigma. Hinzu kam, dass ich lange Jahre Kortison-abhängig war.Zum Zeitpunkt, an dem ich diese Zeilen schreibe, ist es Juli 2019 und mein Morbus Crohn ist seit etwa 3 Jahren in stabiler, koloskopisch gesicherter Remission. Es ist also keine Entzündung mehr zu sehen, nur ein paar Vernarbungen. Zudem benötige ich derzeit kein Kortison. Wie habe ich das geschafft? Genau darum geht es auf den folgenden Seiten. Das hier soll kein ein ausschweifender Roman sein. Ich möchte, dass du den maximalen und schnellstmöglichen Nutzen aus meinen Erfahrungen, meiner Geschichte und meinen Fehlern ziehst. Deshalb habe ich das Buch in drei Kapitel aufgeteilt:Das erste Kapitel beschreibt dir, mit welchen ernährungsbezogenen Maßnahmen ich meinen Krankheitsverlauf verbesserte und zwei von drei Medikamenten absetzen konnte. Das zweite erzählt dir, welche Supplemente ich nehme. Und das dritte Kapitel führt dir anekdotisch vor Augen, welche Fehler ich im Laufe meiner Krankheitsgeschichte machte, damit du aus ihnen lernen kannst, ohne sie selbst zu begehen.Hier ein Überblick über den Inhalt:Wie ich eine längst bekannte Diät für mich noch wirkungsvoller machte7 Dinge, die ich an meiner Ernährung angepasst habeNach welchem Leitfaden ich neue Lebensmittel einführeMeine Top 5 SupplementeDeep-Dive in meine GeschichteWie sich Morbus Crohn bei mir manifestierteDie größten Fehler, die ich in meinem Krankheitsverlauf gemacht habeWie ich die richtige Ernährungsweise für mich entdeckte
✔ Autor(s): Joachim Braun
✔ Titel: Morbus Crohn unter Kontrolle: Mein Fazit aus 15 Jahren mit einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung
✔ Bewertung : 4 von 5 basierend auf (74 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1086974344
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Morbus Crohn unter Kontrolle von Joachim Braun
Odila Harpe
Ein tief bewegender Liebesroman, der das Herz erwärmt. Die Protagonisten haben eine Chemie, die spürbar ist, und ihre Reise ist sowohl romantisch als auch emotional. Die wunderschöne Prosa und die detaillierten Beschreibungen lassen die Leser in die Geschichte eintauchen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Liebe alle Hindernisse überwinden kann. Perfekt für romantische Seelen. Eine Lektüre, die zum Träumen einlädt. Ein Buch, das man immer wieder lesen möchte.
Karilyn Flatow
Ein aufrüttelnder Roman über soziale Ungerechtigkeit und Hoffnung. Die kraftvolle Erzählweise und die wichtigen Themen regen zum Nachdenken an. Die Charaktere sind tiefgründig und ihre Kämpfe realistisch dargestellt. Jede Seite bringt neue Erkenntnisse und zeigt die Komplexität der sozialen Herausforderungen. Eine fesselnde Lektüre, die wichtige Fragen aufwirft und zur Diskussion anregt. Ideal für alle, die sich für gesellschaftliche Themen interessieren. Ein Buch, das zum Handeln inspiriert.
Porsha Hauss
Ein spannender Science-Fiction-Roman über die Zukunft der Menschheit. Die kreativen Ideen und die faszinierenden Technologien ziehen den Leser in eine andere Welt. Die Handlung ist voller unerwarteter Wendungen und aufregender Abenteuer. Eine fesselnde Lektüre, die zum Nachdenken über die Zukunft anregt. Perfekt für Fans von Science-Fiction. Ein Buch, das die eigene Vorstellungskraft herausfordert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
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