Schnell, clean und einfach zum muskulösen Traumkörper. Inklusive praktischem Ratgeber & 30 Tage Liegestütz Challenge Die Zeiten des Lauch-Seins sollen endlich der Vergangenheit angehören? Du hast schon alle Ernährungstipps ausprobiert, um endlich die Transformation hinzukriegen, die du dir schon immer wünscht? Du trainierst immer fleißig, doch es bewegt sich einfach nichts?Dann wirst du mit diesem Muskelaufbau Kochbuch ab sofort die richtigen Ergebnisse erzielen, denn die richtige Ernährung ist die halbe Miete beim Muskelaufbau!Wie unterstützt dich das Muskelaufbau-Kochbuch bei deinen Zielen?Die Grundlage einer jeden erfolgreichen Transformation ist die richtige Ernährung. Das wird wahrscheinlich einer der Gründe gewesen sein, warum es bisher nicht so geklappt hat, wie du es dir vorgestellt hattest. Doch damit ist jetzt Schluss!In diesem Kochbuch findest du 200 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Desserts, Shakes, vegetarisch - Fleisch, Fisch - alles ist dabei. Bei dieser Auswahl an Rezepten wird dir sicher nicht langweilig und du kannst dich jedes Mal nach dem Gym auf ein weiteres Highlight freuen.Ein besonderes Highlight - der umfangreiche Muskelaufbau RatgeberteilDamit du auch über die Ernährung hinaus optimal bei deiner Transformation unterstützt wirst, bekommst du mit diesem Kochbuch einen umfangreichen Ratgeberteil mit dazu. In fünf detailreichen Kapiteln wird dir das Muskelwachstum erklärt.Welche Vorteile bietet dir der Ratgeber?Du erfährst...Die Grundlagen: Welche Leistung gute Muskeln erbringenWann Muskeln wachsen: richtiges (und falsches) TrainingDie richtige Ernährung: Von Proteinen, Kalorien und ausreichend SchlafWelche Ernährung für deine Transformation am besten geeignet istWie du den optimalen Trainingsplan erstellstDieses Muskelaufbau Buch enthält:Alle 200 Rezepte sind mit praktischen Nährwert- und Kalorienangaben gekennzeichnetZeitangaben für die Zubereitung lassen dich deine Mahlzeiten perfekt in den Tag integrierenEinfach und verständlich: Mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen zauberst du Gerichte wie ein MeisterkochObendrauf gibt es eine motivierende 30 Tage Liegestützen Challenge für einen starken OberkörperEin Ratgeber, der dir einfach und verständlich die Grundlagen des schnellen Muskelaufbaus zeigtWenn du endlich Schluss mit Kommentaren wie “Hühnerbrust”, “Lauch” oder “Hautständer” machen willst, führt an einer ordentlichen Massephase kein Weg vorbei. Dieses Kochbuch ist dein treuer Begleiter auf dem Weg zu deinem Traumkörper. Scrolle nach oben und klicke auf “Jetzt kaufen“
✔ Autor(s): Dominik Karem
✔ Titel: Muskelaufbau Ernährung: 200 proteinreiche Rezepte optimal für effektiven Muskelaufbau. Bonus: 30 Tage Liegestütz Challenge
✔ Bewertung : 4.7 von 5 basierend auf (299 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B09GJJ1TVD
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Muskelaufbau Ernährung von Dominik Karem
Susy Fernbach
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Carlis Brandenburger
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Gertraud Durrer
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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