Pflanzenöle schützen und pflegen, können Krankheiten vorbeugen und Beschwerden lindern. Sie wirken von innen ebenso wie von außen, in der Küche wie in der Körperpflege.Wie wichtig Pflanzenöle für unsere Ernährung sind, hat sich inzwischen herumgesprochen. Auch dass sie naturbelassen und schonend hergestellt sein müssen und möglichst aus biologischem Anbau kommen sollten, wenn sie ihre gesundheitsfördernden Wirkungen entfalten sollen, ist heute den meisten Menschen bekannt. Dass aber Oliven-, Kokosöl & Co. auch wertvolle Helfer für die Hautpflege sind und sogar in der Pflege eingesetzt werden können, wird von manchen Fachleuten noch immer angezweifelt. Dabei spricht heute eine Fülle von Forschungsarbeiten für sich.Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist belegt, dass die Inhaltsstoffe von Pflanzenölen auch hilfreich für unser größtes Organ sind: die Haut. Nicht nur, dass der Haut die Fettmoleküle evolutionsbiologisch schon seit Millionen von Jahren bekannt sind und sie sie deshalb ausgezeichnet verstoffwechseln kann.Sekundäre Pflanzenstoffe schützenDarüber hinaus hat die moderne Forschung in jüngster Zeit insbesondere die sogenannten Begleitstoffe der Öle auch sekundäre Pflanzenstoffe genannt unter die Lupe genommen. Und dabei wurde festgestellt, dass sie diesen Namen eigentlich nicht verdienen. Vielmehr müssten sie Schutzstoffe heißen. Denn diese Substanzen Polyphenole, Vitamine, Farbstoffe, um nur einige zu nennen machen einen wesentlichen Teil der Wirksamkeit der Öle aus. So schützen sie die Zellen vor Umweltgiften, freien Radikalen und UV-Strahlen und wirken somit unter anderem tumorhemmend. Standardwerk auf dem neuesten StandDie Diplombiologin und Heilpraktikerin Ruth von Braunschweig hat ihr vor mehr als zehn Jahren erstmals vorgelegtes Buch komplett überarbeitet. Den wissenschaftlichen Erkenntnissen hat sie die jüngsten Ergebnisse hinzugefügt, ebenso wie ein weiteres Jahrzehnt ihrer eigenen jahrelangen praktischen Erfahrungen. Außerdem stellt sie eine Reihe neuer Öle vor, die unseren Speisezettel erst seit Kurzem bereichern. Ein Rezeptteil zeigt wie einfach man Öle einsetzen kann. Herausgekommen ist ein noch umfangreicheres Werk, in dem wie immer auch der Genuss nicht zu kurz kommt.
✔ Autor(s): Ruth von Braunschweig
✔ Titel: Pflanzenöle - Qualität, Anwendung und Wirkung: Über 50 starke Helfer für Genuss und Hautpflege.
✔ Bewertung : 4.7 von 5 basierend auf (80 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3943793680
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Pflanzenöle - Qualität, Anwendung und Wirkung von Ruth von Braunschweig
Charlie Senkbeil
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Ria Ritzert
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
Sigfryda Riske
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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Das Wein-Buch: Mit kostbarem Kennerwissen zu erstklassigem Weingenuss (verständlich erklärt) – Weinlexikon über Rotwein & Co. inklusive Angeberwissen, 1×1 lernen in der 2. Klasse: Das Einmaleins Übungsheft für Kinder in Klasse 2, Death Call – Er bringt den Tod: Thriller | Hart. Härter. Carter ̶ Die Psychothriller-Reihe mit Nervenkitzel pur (Ein Hunter-und-Garcia-Thriller, Band 8), Her Russian Daddy: Eine Bratva Mafia Romanze (New York Mafia), Nico – Die Sängerin der Nacht: Sie ist Warhols Muse, aber erst in der Liebe zu Jim Morrison findet sie ihre Stimme (Mutige Frauen zwischen Kunst und Liebe, Band 19), Die Autobiografie: Startup-DNA – Hinfallen, aufstehen, die Welt verändern: Aktualisierte und überarbeitete Ausgabe, Mischlingskind: Die Geschichte meines Lebens zwischen den Rassen, Ein neuer Anfang: Die Hebammen-Saga (Die große Hebammen-Saga, Band 4), A Reason To Hope (Intensive New-Adult-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Jennifer Benkau) (Liverpool-Reihe 2), Glücksfaktor Stress: Warum Stress uns erfolgreich und gesund macht,