Gut mit Vitaminen versorgt „Schaffen Sie es wirklich? FÜNF MAL. PRO TAG. OBST. UND GEMÜSE? Diese Unterversorgung mit Vitalstoffen hat direkte Auswirkungen auf den Stoffwechsel und das Immunsystem,“ sagt Medizinjournalist Andreas Jopp. · Ihre Biochemische Fabrik – So funktionieren Vitamine im Körper. · Was sind typische Vitaminmangel-Symptome? · Vitaminmangel ist häufig: Die Studie im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums. · Neues Wissen: Was sind die Risiken & Folgen chronischer Unterversorgung. Risiken erkennen - und vorbeugen. Energy! „Energiegeladen statt dauermüde, stressresistent statt am Limit - Studien weisen den Unterschied bei zusätzlichen Vitaminen präzise nach.“ · Wie Vitamine geistige Leistung und Stimmung beeinflussen. · Stress im Büro, Schule und der Familie – wie Vitamine stressresistenter machen. · Der Einsatz von Vitamin D bei Stimmungsschwankungen und Depressionen. · Burnout - wie Vitaminmangel Ihre Psyche anfälliger macht. Sich besser fühlen: Ihr Potential nach oben Starkes Immunsystem „Das Immunsystem entfernt nicht nur Viren und Bakterien, sondern täglich auch Krebszellen: Vitamine haben direkte Andockstellen an den Immunzellen.“ · Warum Vitamin C alleine nicht gegen Erkältungen hilft. · Wie Vitaminmangel die Produktion von Immunzellen bremst. · Wie Vitamin D die Infektanfälligkeit halbiert. · Die Vitamin-Apotheke: Den Wettlauf zwischen Immunsystem und Virus gewinnen. Seltener Infekte. Schneller gesund. Gesund bleiben „Die Langzeitfolgen einer chronischen Unterversorgung mit Mikronährstoffen sind gravierend. Viel zu wenige nutzen die naheliegenden Chancen.“ · Langsamer altern - Vitamine verlangsamen den Alterungsprozess. Welche Vitamine den geistigen Abbau und das Demenzrisiko senken. · Mit Vitamin D das Risiko für verschiedene Krebsarten senken. · Wie stark B-Vitamine das Schlaganfallrisiko abfallen lassen. · Pflegefalle Osteoporose – So vermindern Vitamine den Knochenabbau. · Antioxidantien – Der Langzeitschutz für die Augen. Vitamine schützen Sie. Vitamine praktisch „Oft wird wild kombiniert. Irgendwie. Irgendwas. Viele Produkte und Zusammensetzungen machen wenig Sinn und wirken nicht.“ · Worauf Sie bei der Produktqualität achten sollten. · Kombi- oder Einzelprodukt: Die Zusammensetzung ist wichtig. · Wer braucht was? Frauen, Ältere, Sportler, Raucher, Gestresste…. · Dosieren, aber wie? Die genauen europäischen Obergrenzen und die deutsche Überdosierungshysterie. · Minimal- oder Optimal-Zufuhr: Die Vitaminblutwerte der Champions. Smart Einkaufen.
✔ Autor(s): Andreas Jopp
✔ Titel: Risikofaktor Vitaminmangel: Stoffwechsel und Immunsystem in Topform. Mehr Leistungskraft und stabile Psyche. Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs
✔ Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf (33 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3432116004
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Risikofaktor Vitaminmangel von Andreas Jopp
Rosamunda Klinke
Ein inspirierender Roman über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die Protagonistin begibt sich auf eine Reise, die ihr Leben komplett verändert. Die einfühlsame Schreibweise und die tiefgründigen Gedanken regen zum Nachdenken an. Jede Herausforderung und jeder Triumph sind realistisch und bewegend dargestellt. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum und Inspiration suchen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Porsha Hauss
Ein inspirierender Bericht über persönliche Transformation und Selbstfindung. Die ehrliche und offene Schreibweise des Autors macht die Erzählung glaubwürdig und bewegend. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass Veränderungen möglich sind. Ideal für alle, die sich nach Inspiration sehnen. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zur Selbstfindung.
Korinna Gagen
Ein aufrüttelnder dystopischer Roman über eine erschreckende Zukunft. Die düstere Atmosphäre und die spannungsgeladene Handlung halten den Leser in Atem. Die sozialen und politischen Themen regen zum Nachdenken an. Eine packende Lektüre, die Fragen über Freiheit und Kontrolle aufwirft. Perfekt für Fans von dystopischen Geschichten. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt. Ein fesselndes und erschreckendes Leseerlebnis.
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