Was ist die Fasting Mimicking Diet?Die Fasting Mimicking Diet ist ein kalorien-, protein-, kohlenhydrat- und fettarmer, 5-tägiger Ernährungsplan auf pflanzlicher Basis, der dem Körper vorgaukelt, er würde fasten, so dass er in einen Zellschutz- und Regenerationsmodus eintreten kann, während er weiterhin alle wichtigen Nährstoffe erhält.Während die Diät darauf abzielt, einen Zustand der Ernährungsketose zu erreichen, unterscheidet sie sich von der typischen ketogenen Diät dadurch, dass sie nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch proteinarm ist. Wie bereits erwähnt, ist eine Reduzierung der Proteine notwendig, um IGF-1 zu reduzieren und regenerative zelluläre Effekte auszulösen.Allgemeine Informationen zur Durchführung der FMD Diät-Sie ist kalorienreduziert (ca. 800 Kalorien pro Tag) und kann bis zu 5 Tage pro Monat dauern. Wenn Sie möchten, können Sie die Diät auch jeden zweiten Monat durchführen.- Achten Sie darauf, das Fasten nach 5 Tagen mit anderen Lebensmitteln zu brechen, damit Sie Ihren Körper austricksen und verwirren können, damit er Höchstleistungen erbringt. Sie wollen auch vermeiden, anämisch zu werden.-Nach Beendigung des MKS-Zyklus sollten Sie sich nicht mit ungeeigneten Lebensmitteln überfressen. Sie müssen sensibel mit Ihrem Körper umgehen, denn diese Diät ist eine Heilungsdiät und keine Hungerkur, die einen großen Gewichtsverlust verspricht.Mehr Informationen finden Sie im Buch...
✔ Autor(s): Ina Weißmann
✔ Titel: Scheinfasten Rezepte: Abnehmen mit der Scheinfasten Diät für Anfänger. Das FMD Buch mit über 70 Rezepten - ganz einfach easy fasten
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (86 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B09T82XX7Z
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Scheinfasten Rezepte von Ina Weißmann
Rosamunda Klinke
Ein inspirierender Einblick in die Welt der Kunst und Kreativität. Die lebhaften Beschreibungen und die detaillierte Erzählweise ziehen den Leser in die Geschichte hinein. Jede Seite ist voller neuer Erkenntnisse und aufregender Entdeckungen. Eine bereichernde und informative Lektüre, die die Schönheit und Vielfalt der Kunst feiert. Perfekt für Kunstliebhaber und Kreative. Ein Buch, das die eigene Perspektive erweitert. Ein unvergessliches Leseerlebnis.
Ursel Dreyer
Ein fesselnder psychologischer Thriller, der die Tiefen der menschlichen Psyche erkundet. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Muss. Die Spannung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser gefesselt. Eine intensive und packende Lektüre, die lange nachwirkt. Ideal für Fans von psychologischen Spannungsromanen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein echter Pageturner.
Angelina Stanke
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
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