Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können. Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst. Dieses Buch ist ein Muss für alle, die Initiative ergreifen und ihren Schmerzen ein Ende setzen möchten.
✔ Autor(s): Torsten Pfitzer
✔ Titel: Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (134 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3742308378
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® von Torsten Pfitzer
Sylke Geller
Ein humorvoller Roman über die Herausforderungen des modernen Lebens. Die charmanten Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Trotz des leichten Tons vermittelt das Buch tiefgründige Botschaften über Freundschaft, Liebe und Selbstfindung. Eine Geschichte, die zum Lachen und Nachdenken anregt. Ideal für Leser, die eine unterhaltsame und dennoch bedeutungsvolle Geschichte suchen. Ein Buch, das man immer wieder zur Hand nehmen möchte. Ein echtes Lesevergnügen.
Korinna Gagen
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Charlsie Kerner
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Verwandte Bücher Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL®: Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Sternenträger 2 – Der Klang des Feyraasal (Das Schwarze Auge – Abenteuer), Hello Sunshine!, Blue Line 4: Klassenarbeitstraining aktiv mit Mediensammlung Klasse 8 (Blue Line. Ausgabe ab 2014), Jugendweihe – Pack dein Leben an!: Wie du am besten in die Erwachsenenwelt startest, Wasserstoffperoxid – Fit durch die Grippesaison mit dem natürlichen Antibiotikum: Nutzen Sie Wasserstoffperoxid um chronische Entzündungen, bakterielle Erkrankungen, Akne und Pilze leicht zu bekämpfen, Krenz, Wir und die Russen: Die Beziehungen zwischen Berlin und Moskau im Herbst ’89 (edition ost), Teen Yoga: Mach’s dir leicht, wenn deine Welt Kopf steht, BILD Mega-Thriller 2020 „Mörderische Schwestern“: Der Beobachter; Böser Wolf; Im Koma; Letzte Worte; Die Eisprinzessin schläft; Hexenkind. Raffinierte Morde – Eiskalte Spannung, Die Reconquista: Christen und Muslime auf der Iberischen Halbinsel (Beck’sche Reihe), Taschenbuch der Regelungstechnik: mit MATLAB und Simulink,