Du willst mit kohlenhydratfreier Ernährung abnehmen, weißt aber nicht so recht, ob es das richtige für dich ist und kennst auch gar keine guten und einfachen kohlenhydratfreien Rezepte?Damit bist du absolut nicht allein. Fast alle Menschen, die ihre Ernährung initial auf No Carb bzw. Essen ohne Kohlenhydrate umstellen wollen, stehen vor Problemen wie diesen:Sie wissen überhaupt nichts über die Ernährung ohne KohlenhydrateSie wissen nicht, was “kohlenhydratfrei” eigentlich istSie bekommen keine Gewohnheit in ihre ErnährungSie stehen vor dem leeren Kühlschrank und wissen nicht, was sie essen sollenDie Entwicklung von eigenen No Carb Rezepten fällt ihnen extrem schwerÄußere Einflüsse (z.B. Essen gehen mit den Kollegen), machen ihre No Carb Pläne schnell wieder zunichte.Plane dein Essen mit einfachen Rezepten ohne Kohlenhydrate zum nachkochen. Lerne aber zu allererst, was es heißt, kohlenhydratfreie Lebensmittel zu benutzen, welche Vorteile es bietet und warum mit “kohlenhydratfrei” nicht 0,0g Kohlenhydrate gemeint ist.Das BuchIn meinem Kochbuch ohne Kohlenhydrate findest du 50 einfach nachzukochende No Carb Rezepte, damit dir nichts mehr in die Quere kommt und du einfach kohlenhydratfrei kochen kannst. Ich zeige dir ebenso, was “kohlenhydratfrei” eigentlich bedeutet. Kohlenhydratfrei essen ist ein Lifestyle, keine auf Zeit beschränkte Diät.Am Ende wirst du also wissen, was du eigentlich mit der kohlenhydratfreien Diät bzw. No Carb bezweckst, was in deinem Körper passiert, wieso es gesund ist, was die Vor- und Nachteile sind und obendrauf hast du auch schon ordentlich Anregungen, was es so auf den Tisch kommen “kann” mit einem kleinen Kochbuch für kohlenhydratfreie Rezepte.Lerne jetzt mehr über diese Ernährungsform und verändere nicht nur deinen Körper, sondern dein Leben!Was du in diesem Buch findestEinführung in die kohlenhydratfreie Ernährung10 einfache Rezepte zum FrühstückObstsalat mit HüttenkäsePancake mit Low Carb MarmeladeRührei mit Bacon und ApfelDas absolute Power-FrühstückSchokoladenbrötchen mit Haferkleieund weitere10 einfache Rezepte zum MittagHähnchen-Kokos-CurrySpargel-Hähnchen-PfanneGefüllte Hähnchenbrust mit SchinkenmantelNo-Carb PfannengyrosGemüse-Frittataund weitere10 einfache Rezepte für zwischendurchPaprikaröllchenLauchaufstrich extra leichtLeichter GemüsequarkOmelett mit Schinken und MozzarellaEnergiegeladene Rote Beeteund weitere10 einfache Rezepte für unterwegsMilchschnittenSelbstgemachte GummibärchenNo Carb KekseMandelbergeNo Carb Riegelund weitere10 einfache Rezepte für den AbendFitness-Salat mit SchinkenSpitzpaprika mit FetaMini FlammkuchenBrokkoli Gemüse GratinWürzige Champignonsund weitereWie kann deine Ernährung aussehen?Warum ausgerechnet dieses Buch?Du kennst wahrscheinlich die vielen lieblosen Kochbücher, wo es nichts als Rezepte zu sehen gibt. Mein Buch ist da anders, denn es erklärt dir auch noch etwas über die No Carb Ernährungsform selbst und gibt dir etwas Bildung mit auf deinen Weg.Optimiere jetzt dein Leben mit “Simple Food”!
✔ Autor(s): Jana Bechtel
✔ Titel: Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte: Einfach und schnell kochen ohne Kohlenhydrate
✔ Bewertung : 3.8 von 5 basierend auf (47 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1539024091
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Simple Food - Kohlenhydratfreie Rezepte von Jana Bechtel
Warna Schlotfeldt
Ein spannender Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition in unbekanntes Terrain. Die lebhaften Beschreibungen und die packende Handlung ziehen den Leser in den Bann. Jede Seite ist voller Überraschungen und gefährlicher Herausforderungen. Die mutigen Charaktere und ihre aufregenden Erlebnisse machen die Geschichte lebendig. Ideal für Fans von Abenteuergeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein mitreißendes und aufregendes Leseerlebnis.
Jessica Birschbach
Ein inspirierender Bericht über eine beeindruckende Lebensgeschichte. Die ehrliche und bewegende Erzählweise lässt den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Erfolg sind realistisch und authentisch dargestellt. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass alles möglich ist, wenn man an sich glaubt. Ideal für alle, die nach Inspiration und Hoffnung suchen. Ein Buch, das Mut und Zuversicht gibt. Ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten Leben.
Katrina Gehrt
Ein berührender Roman über die Kraft der Freundschaft und den Mut, neue Wege zu gehen. Die lebendigen Charaktere und die einfühlsame Erzählweise machen die Geschichte zu einer tief bewegenden Lektüre. Jede Seite ist voller Emotionen und überraschender Wendungen. Eine Geschichte, die zeigt, dass wahre Freundschaft alle Hindernisse überwinden kann. Ideal für Leser, die emotionale und inspirierende Geschichten schätzen. Ein Buch, das das Herz erwärmt und lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literarisches Werk.
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