Warum haben manche Frauen mehr Bauchfett als andere? Es sind nicht zu viele Kalorien. Es sind nicht zu viele Kohlenhydrate. Es ist nicht, weil sie zu wenig Sport treiben. Es ist Stress!Bauchfett ist in erster Linie ein Faktor von Stress!Die Frauen, die stärker unter hartnäckigem Bauchfett leiden, sprechen stärker auf Stress an und sind im Vergleich zu Frauen mit wenig Bauchfett nicht so gut in der Lage, sich an Stress anzupassen.Viele Frauen scheinen alles richtig zu machen, aber werden trotzdem das hartnäckige Bauchfett nicht los. Sowohl übergewichtige Frauen als auch dünne Frauen mit erhöhtem Bauchfett-Anteil, sollten ein Bewusstsein dafür entwickeln, dem Stressabbau besondere Bedeutung beizumessen.In diesem Buch erfährst Du, wie Du das Stress-Fett am Bauch verbrennen wirst!Wenn Du die Auswirkungen von Stress auf deine Physiologie verstanden hast, wird dir eine ganz neue Art des Denkens über Ernährung, Bewegung und Lebensstil eröffnet!Mit diesem Verständnis wirst Du ein ganz neues Bewusstsein schaffen, welchen Einfluss Hormone auf das Bauchfett haben. Kalorien sind von Bedeutung, aber Hormone sind von entscheidender Bedeutung!Was Du lernen wirst:Den sichersten und wirkungsvollsten Weg, das Bauchfett loszuwerden, da die Wurzel des Übels angegangen wird!Stress verstehen und welchen Einfluss er auf deine Hormone hat, die deine Körperzusammensetzung verändern.Wie und weshalb wir am Bauch Fett speichern.Warum der Fettabbau am Bauch so eng mit dem Stressabbau zusammenhängtWie Du den Stoffwechsel durch Stressabbau optimieren kannst und die Fettverbrennung am Bauch nachhaltig verbesserst.Wie Du ein Kaloriendefizit und ein hormonelles Gleichgewicht erreichen kannst, um Veränderungen in deinem Leben einzuleiten, so dass Du effektiver fett verbrennen wirst.Die Bauchfett-Formel und Flachbauch-Formel, mit denen Du die Grundlage dafür schaffst endlich das hartnäckige Bauchfett zu verbrennen.Stressbewältigung: Bewährte Strategien zur Reduzierung von Stress. Maßnahmen zur Reduzierung von Cortisol, dem zentralen Hormon beim Stress-Fett am Bauch!Eine perfekt ausgearbeitete 6-Wochen Trainingsprogramm, mit dem Du optimale Bedingungen für den Fettabbau am Bauch schaffst! Ein Trainingsprogramm zur einzigartigen Freisetzung der wichtigsten Hormone zur Fettverbrennung am Bauch.Aktionsplan für eine Ernährungsumstellung und einer gesunden Ernährung, um deine schlechten Ernährungsgewohnheiten zu korrigieren.Bonus: Low-Carb & eiweißhaltige Rezepte zur Behebung deines Essverhaltens und um den hormonellen Gesundheitszustand wiederherzustellen.
✔ Autor(s): John Costello
✔ Titel: Stress-Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen am Bauch durch Stressabbau, gesunder Ernährung und Sport Inkl. anti-Bauchfett-Formel und 6-Wochen Trainingsprogramm Bonus: Low Carb & eiweißhaltige Rezepte
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (57 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1981081712
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Stress-Fett verbrennen am Bauch von John Costello
Anneli Dorman
Ein fesselnder Spionageroman, der in die Welt der Geheimdienste eintaucht. Die clevere Handlung und die überraschenden Wendungen halten den Leser in Atem. Der Protagonist ist charismatisch und seine Abenteuer sind spannend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Eine packende Lektüre, die das Genre perfekt einfängt. Ideal für Fans von Spionage- und Agentengeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann.
Sylke Geller
Ein inspirierender Bildungsroman über den Weg zur Selbstverwirklichung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere lassen den Leser tief in die Geschichte eintauchen. Jede Herausforderung und jeder Triumph des Protagonisten regen zum Nachdenken an. Eine motivierende Lektüre, die zeigt, dass der Weg zur Selbstverwirklichung oft voller Hindernisse, aber auch voller Freude ist. Ideal für alle, die nach persönlichem Wachstum streben. Ein Buch, das Mut und Hoffnung gibt. Ein wertvoller Begleiter auf der Reise zur eigenen Identität.
Bernadeena Sickler
Ein spannender Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition in unbekanntes Terrain. Die lebhaften Beschreibungen und die packende Handlung ziehen den Leser in den Bann. Jede Seite ist voller Überraschungen und gefährlicher Herausforderungen. Die mutigen Charaktere und ihre aufregenden Erlebnisse machen die Geschichte lebendig. Ideal für Fans von Abenteuergeschichten. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen möchte. Ein mitreißendes und aufregendes Leseerlebnis.
Verwandte Bücher Stress-Fett verbrennen am Bauch: Abnehmen am Bauch durch Stressabbau, gesunder Ernährung und Sport Inkl. anti-Bauchfett-Formel und 6-Wochen Trainingsprogramm Bonus: Low Carb & eiweißhaltige Rezepte
Männer sind halt doch die besseren Frauen, Die Lieferantin: Thriller (suhrkamp taschenbuch), ABC Des Animaux, Schreiblehrgang Silver Guide® Compact 1. Neubea Rbeitung: Special Edition, Jetzt rede ich! 99 geniale Power-Strategien, mit denen Sie in nur 10 Minuten täglich Ihre Ausdrucksweise verbessern, sicher und gewählt sprechen und Ihr Gegenüber beeindrucken., Sex and Crime: Die Wahrheit ist der beste Krimi, M. Der Sohn des Jahrhunderts: Roman, Iphigenie auf Tauris von Johann Wolfgang Goethe: Lektüreschlüssel mit Inhaltsangabe, Interpretation, Prüfungsaufgaben mit Lösungen, Lernglossar. (Reclam Lektüreschlüssel XL), Babbelspaß mit Badesalz: Comedy für die Wanne (wasserfest – Badebuch für Erwachsene) (Badebücher für Erwachsene) (Badebücher für Erwachsene / Wasserfeste Bücher für große Leser), Arnulf. Kampf um Bayern: Historischer Roman, Alpenradler: Auf der Via Claudia Augusta von Deutschland nach Italien,