Bringe Deinen Körper vegetarisch eiweißreich in Top-FormDas Buch "vegetarisch EIWEIßREICH" möchte Dir zeigen, wie wichtig die Aufnahme von Eiweiß für uns ist - speziell im Rahmen einer vegetarischen Ernährung. Vegetarisch kochen und dennoch genügend Proteine aufnehmen !Eiweiß ist für unseren Körper unverzichtbar ! Es wird u.a. für den Zellaufbau benötigt, stärkt das Immunsystem und sorgt für straffe Haut, schöne Haare und starke Muskeln.Hast Du einmal überprüft ob Du die empfohlene Menge Proteine zu Dir nimmst ?Besonders Vegetarier haben oft Schwierigkeiten eiweißreich zu essen. Wenn man dann zusätzlich noch sportlich aktiv ist oder auf die Kalorienmenge achtet, dann hat man häufig über den Tag viel zu wenig Proteine aufgenommen. Wenn Du außerdem Deinen Körper definieren möchtest oder Muskeln aufbauen willst, musst Du auf Deine Proteinzufuhr achten ! In diesem Buch erfährst Du warum eine proteinreiche Ernährung wichtig ist welche eiweißreichen Nahrungsmittel Du essen solltest mit welchen sportlichen Übungen Du Deine Muskeln aufbauen kannst Fitnessrezepte für Hauptmahlzeiten, Frühstück und Snacks, die Dich optimal mit Eiweiß versorgen Bonus: Formular-Download zum Eintragen Deiner Erfolge Wie Du dieses Buch lesen kannst?Als Taschenbuch Als Ebook ( mit der kostenlosen Kindle-App für eBooks kannst Du dieses eBook auch ohne Kindle-Reader auf Deinem PC, Smartphone oder Tablet lesen ) Kaufe jetzt das Buch "vegetarisch EIWEISSREICH" um Deinen Körper vegetarisch und eiweißreich in Topform zu bringen !
✔ Autor(s): Lara Winterfeldt
✔ Titel: vegetarisch EIWEIßREICH: fleischlos den Körper in Form bringen mit schnellen, proteinreichen und vegetarischen Rezepten für mehr Definition und Muskelaufbau
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (107 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1973216019
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen vegetarisch EIWEIßREICH von Lara Winterfeldt
Ria Ritzert
Ein packender Krimi, der die dunklen Geheimnisse einer Kleinstadt enthüllt. Die cleveren Plots und die überraschenden Wendungen machen das Buch zu einem Pageturner. Der Ermittler ist charismatisch und seine Methoden faszinierend. Jede Seite ist voller Spannung und unvorhersehbarer Ereignisse. Ideal für Krimifans und Thriller-Liebhaber. Ein Buch, das man in einem Rutsch durchlesen möchte. Ein fesselndes Lesevergnügen.
Odolia Helfgott
Ein faszinierender Roman über die Komplexität menschlicher Beziehungen. Die vielschichtigen Charaktere und die emotionale Handlung machen das Buch zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Seite offenbart neue Facetten der zwischenmenschlichen Dynamik. Eine Geschichte, die zeigt, wie stark und zugleich fragil Beziehungen sein können. Ideal für Leser, die tiefgründige und emotionale Geschichten schätzen. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ein beeindruckendes literar isches Werk.
Gertraud Durrer
Ein spannender Politthriller über Macht, Intrigen und Korruption. Die komplexe Handlung und die gut entwickelten Charaktere machen das Buch zu einem Pageturner. Jede Seite bringt neue Überraschungen und hält die Spannung aufrecht. Eine Geschichte, die die dunklen Seiten der Politik enthüllt und zum Nachdenken anregt. Perfekt für Fans von politischen Dramen. Ein Buch, das man nicht aus der Hand legen kann. Ein packendes Lesevergnügen.
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